योगराज गुग्गुल के 11 बेहतरीन फायदे और नुकसान | Yograj Guggulu Uses in Hindi

योगराज गुग्गुल के फायदे और नुकसान (Yograj Guggulu Uses in Hindi) : योगराज गुग्गुल एक आयुर्वेदिक दवा है जिसे वात रोग, जोड़ों के दर्द व पाचन संबंधी विकारों के लिए बेहद उपयोगी माना जाता है। पतंजलि, व्यास, डाबर व वैद्यनाथ जैसी कई आयुर्वेदिक कंपनियों द्वारा इसका निर्माण किया जाता है। योगराज गुग्गुल के फायदे (yograj guggulu benefits in hindi) की एक लंबी लिस्ट है जिनके बारे में हम आगे जानेंगे। साथ ही इसके घटक, उपयोग, खुराक, सावधानियां व नुकसान के बारे में भी विस्तार से जानेंगे।

योगराज गुग्गुल क्या है – Yograj Guggulu in Hindi

योगराज गुग्गुल (yograj guggul) बिना पर्चे के मिलने वाली एक आयुर्वेदिक दवा है। प्राचीन समय में हमारे ऋषि-मुन्नियों द्वारा विभिन्न प्रकार की जड़ी-बूटियों व मसालों की मदद से एक खास प्रकार का फार्मूलेशन तैयार किया गया जिसे योगराज गुग्गुल (yograj google) या योगराज गुग्गुलु (yograj guggulu) के नाम से जाना जाता है। इसमें गुग्गुल, पिप्पली मूल, चित्रक, त्रिफला, सोंठ, नागरमोथा जैसे 25 से अधिक घटकों का इस्तेमाल किया जाता है। 

योगराज गुग्गुल के फायदे (yograj guggulu uses in hindi) की बात करें तो यह वात नाशक होता है और इसके सेवन से गठिया, गैस, कब्ज, पाइल्स, शारीरिक कमजोरी, मांसपेशियों में दर्द, खून की कमी, साइटिका व अस्थमा जैसी कई बीमारियों में लाभ मिलता है। साथ ही यह तंत्रिका संबंधी विकारों को भी दूर करने में मदद करता है। 

योगराज गुग्गुल (yograj google) को आप घर पर बना सकते हैं या फिर बाजार से बना-बनाया खरीद सकते हैं। पतंजलि, डाबर, वैद्यनाथ व व्यास जैसी कई आयुर्वेदिक कंपनियों द्वारा इसका निर्माण किया जाता है। इनमें से आप किसी भी कंपनी के योगराज गुग्गुल का इस्तेमाल कर सकते हैं। सब के गुण लगभग-लगभग एक समान हैं।

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योगराज गुग्गुल के घटक – Yograj Guggulu Ingredients in Hindi

जैसा की हमने आपको बताया की योगराज गुग्गुल में 25 से भी अधिक आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों व मसालों का उपयोग किया जाता है जो इसको खास बनाते हैं। तो आइये जानते हैं की योगराज गुग्गल में किन-किन चीजों का इस्तेमाल (yograj guggulu ingredients in hindi ) किया जाता है। 

• शुद्ध गुग्गुल
• पिप्पली मूल
• चित्रक
• यवानी
• अजमोद
• काला जीरा
• सफेद जीरा
• देवदारु
• चव्य
• छोटी इलायची
• सेंधा नमक
• रास्ना (औषध‍ि)
• गोक्षुर, गोखरू
• धनियां
• आंवला
• बहेड़ा
• हरड़, हरीतकी
• नागरमोथा
• सोंठ
• अजवायन
• दालचीनी
• तेजपत्र
• काली मिर्च
• हींग
• शुद्ध घी

गुग्गुल क्या होता है? (What is Guggulu)

योगराज गुग्गुल (yograj guggul) में मुख्य घटक गुग्गुल है। गुग्गुल एक पेड़ है जिसके तने को काटने पर गोंद जैसा चिपचिपा पदार्थ निकलता है, जिसे गुग्गुल कहा जाता है, इसे कुछ लोग गूगल या गुग्गुलु भी कहते हैं। यह स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है, आयुर्वेद में इसका उपयोग कई प्रकार की दवाइयों में किया जाता है। गुग्गुल की तासीर गर्म और स्वाद थोड़ा कड़वा होता है

भारत में गुग्गुल (guggul) अच्छी मात्रा में उपलब्ध है राजस्थान, गुजरात, कर्नाटक, असम व उत्तर प्रदेश में यह सबसे ज्यादा पाया जाता है। गुग्गुल के फायदे की बात करें तो यह सभी तीन दोषों को सामान्य रखने में मदद करता है और मोटापा, कोलेस्ट्रॉल, जॉइंट पैन, अस्थमा, गैस, कब्ज, अपच, बवासीर, भगन्दर, एनीमिया व डायबिटीज जैसी बीमारियों में भी लाभदायक होता है। 

योगराज गुग्गुल के फायदे – Yograj Guggulu Benefits in Hindi

उम्मीद है की अब आप अच्छी तरह जान चुके होंगे की योगराज गुग्गुल क्या है, लेकिन अब मैन मुद्दे पर आते हैं और योगराज गुग्गुल के फायदे (yograj guggulu ke fayde) के बारे में जानते हैं। योगराज गुग्गल के एक नहीं बल्कि कई सारे लाभ है, जिनके बारे में नीचे विस्तार से बताया गया है। 

1. जोड़ों के दर्द के लिए लाभकारी

जोड़ों (joint) से संबंधित समस्याओं के लिए योगराज गुग्गुल बेहद फायदेमंद होता है। यह जोड़ों में दर्द, जोड़ों में सूजन व जोड़ो में अकड़न जैसी अनेक समस्याओं को दूर करने में मदद करता है। इसे रूमेटाइड आर्थराइटिस (rheumatoid arthritis) के लिए बेहद उपयोगी माना जाता है। 

2. डाइजेशन को बेहतर बनाए 

आजकल की खराब जीवनशैली व गलत खानपान का के कारण पाचन में बड़बड़ की समस्या आम है। कमजोर पाचन के कारण शरीर में कई तरह की समस्याएं उत्पन्न होती है जिससे सेहत पर बुरा प्रभाव पड़ता है। ऐसे में पाचन को ठीक करने के लिए योगराज गुग्गुल का उपयोग (yograj guggulu uses in hindi) फायदेमंद हो सकता है। इसमें मौजूद घटक जैसे शुद्ध गुग्गुल, आंवला, बहेड़ा, हरीतकी, दालचीनी व अजमोद पाचन को मजबूत बनाने में मददगार होते हैं। 

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3. पेट से जुड़ी समस्याओं के लिए लाभप्रद 

पेट से जुड़ी समस्याओं के लिए भी योगराज गुग्गुल के फायदे (yograj guggulu benefits in hindi) अच्छे हैं। इसके सेवन से पेट की गैस, एसिडिटी, कब्ज व अपच में आराम मिलता है और पेट स्वस्थ रहता है। साथ ही यह पेट फूलना या पेट में भारीपन जैसी समस्याओं को भी दूर करने में मदद करता है। हालाकिं, इसके सेवन के साथ-साथ खानपान पर भी विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है। 

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4. सूजन दूर करने में सहायक

सूजन शरीर के किसी भी हिस्से में हो सकती है लेकिन ज्यादातर मामलों में हाथ और पैर में सूजन ज्यादा होती है। सूजन के कई कारण हो सकते हैं ऐसे में इस समस्या से बचने के लिए भी आप योगराज गुग्गुल का उपयोग (yograj guggulu uses in hindi) कर सकते हैं। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रॉपर्टीज होती हैं जो शरीर में सूजन को कम करने में मददगार होती है।  

5. शरीर की इम्युनिटी मजबूत करें 

योगराज गूगल (yograj guggulu) में 25 से ज्यादा आयुर्वेदिक घटकों का इस्तेमाल किया जाता है जो शरीर की प्रतिरोधक क्षमता यानी इम्युनिटी को मजबूत बनाने में मदद करते हैं। इसके सेवन से शरीर को रोगों से लड़ने की शक्ति मिलती है, जिस कारण रोग शरीर में जल्दी से प्रवेश नहीं कर पाते हैं। इस तरह बिमारियों से बचने के लिए योगराज गूगल का उपयोग फायदेमंद हो सकता है।  

6. मेटाबॉलिज्म बूस्ट करें

शरीर के अंदर भोजन को ऊर्जा में बदलने की प्रक्रिया को मेटाबॉलिज्म या चयापचय कहा जाता है। शरीर को चुस्त-दुरुस्त व फिट रखने के लिए मेटाबॉलिज्म का सही से कार्य करना जरुरी होता है। लेकिन गलत खानपान, कम शारीरिक गतिविधि व बढ़ती उम्र के साथ मेटाबॉलिज्म स्लो होने लगता है जिस कारण मोटापा, कमजोरी, एनर्जी की कमी, जोड़ो में दर्द जैसी कई समस्याएं अपने पैर पसारने लगती हैं। ऐसे में इनसे बचने के लिए योगराज गुग्गुल मददगार साबित हो सकता है, यह मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करने में मदद करता है।   

7. मांसपेशियों के लिए फायदेमंद

हड्डियों के साथ-साथ योगराज गुग्गुल मांसपेशियों के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। यह मांसपेशियों में दर्द व अकड़न की समस्या को दूर करके मासपेशियों को स्वस्थ रखने में मदद करता है। 

8. तंत्रिका तंत्र के लिए योगराज गुग्गुलु के फायदे 

योगराज गुग्गुल के फायदे (yograj guggulu uses in hindi) तंत्रिका तंत्र के लिए भी काफी अच्छे हैं। यह मस्तिष्क को पोषण प्रदान करता है जिससे मस्तिष्क के सभी अंग सही से कार्य करते हैं। इसके सेवन से स्मृति यानि याददाश्त अच्छी रहती है, अवसाद कम होता है और एकाग्रता में इजाफा होता है। साथ ही यह साइटिका व मिर्गी के प्रभाव को भी कम करने में मदद करता है। 

9. शरीर में ऊर्जा बढ़ाये 

योगराज गुग्गुल शरीर में ऊर्जा बढ़ाने में भी मदद करता है। इसके सेवन से कमजोरी व आलस दूर भागता है और शरीर दिनभर एनर्जेटिक रहता है। जिन लोगों के शरीर में ऊर्जा की कमी रहती है, शरीर में थकान ज्यादा महसूस होती है यह थोड़ा सा काम करने पर शरीर टूटने लगता है उनके लिए यह काफी लाभप्रद साबित हो सकता है। 

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10. एनीमिया से बचाव

एनीमिया से बचाव के लिए भी योगराज गुग्गुल मददगार होता है साथ ही यह रक्त में मौजूद अवांछित यानी विषैले पदार्थों को भी साफ करने का काम करता है। रक्त के शुद्धिकरण से शरीर तो स्वस्थ रहता ही है साथ ही इससे त्वचा को भी लाभ मिलता है और त्वचा पर चमक बढ़ती है।  

11. मोटापे के लिए योगराज गुग्गुल के फायदे

मोटापा कम करने के लिए भी योगराज गुग्गुल के फायदे (yograj guggulu benefits in hindi) अच्छे हैं। इसके सेवन से पाचन मजबूत होता है, पेट स्वस्थ रहता है, मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता है, इम्युनिटी मजबूत होती है और शरीर में मौजूद अवांछित पदार्थ दूर होते हैं। इन सब के कारण शरीर में जमा अतिरिक्त फैट को कम करने में काफी मदद मिलती है साथ ही यह यह कोलेस्ट्रॉल को भी कम करने में मदद करता है। 

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योगराज गुग्गुल के अन्य फायदे – Yograj Guggulu Ke Fayde 

• योगराज गुग्गुल सर्दी, खांसी व जुकाम में आराम देने में मदद करता है। 
• अस्थमा में भी इसका उपयोग लाभकारी माना जाता है। 
• पीठ दर्द में आराम देने में मदद करता है। 
• हार्ट को स्वस्थ रखने में मदद करता है। 
• बवासीर और भगन्‍दर जैसी बीमारियों में भी योगराज गुग्गुल फायदेमंद होता है।
• पुरुषों से जुड़ी कई यौन समस्याओं के लिए भी योगराज गुग्गुल लाभप्रद होता है। 

योगराज गुग्गुल का उपयोग – Yograj Guggulu Uses in Hindi

योगराज गुग्गल का उपयोग निम्न समस्याओं में किया जा सकता है। 

• जोड़ो में दर्द व सूजन।
• गठिया या गाउट।  
• मांसपेशियों में दर्द। 
• पेट की गैस। 
• कब्ज। 
• बवासीर। 
• भगन्दर। 
• एनीमिया। 
• हाई कोलेस्ट्रॉल। 
• मोटापा। 
• पेट में भारीपन। 
• कमजोर इम्युनिटी। 
• सायटिका। 
• तनाव व चिंता। 
• भूख न लगना।
• शरीर में ऊर्जा की कमी
• शारीरिक कमजोरी। 
• अस्थमा। 
• खांसी। 

योगराज गुग्गुल के नुकसान – Yograj Guggulu Side Effects in Hindi

वैसे तो योगराज गुग्गुल का सेवन सुरक्षित है, लेकिन इसके अधिक सेवन से शरीर को नुकसान झेलना पड़ सकता है। साथ ही कुछ मामलों में इसके सेवन की सलाह नहीं दी जाती है, इसलिए इसका सेवन हमेशा डॉक्टर की सलाह से ही करना चाहिए। योगराज गुग्गुल के नुकसान (yograj guggulu side effects in hindi) इस प्रकार हैं।

• इसके अधिक सेवन से शरीर में अम्ल यानी एसिडिटी बढ़ सकती है। 
• इसके अधिक सेवन से शरीर में गर्मी बढ़ सकती है। 
• इसका अधिक सेवन पेट व पाचन संबंधी कई प्रकार की समस्याओं को बढ़ावा दे सकता है।
• योगराज गुग्गुल (yograj guggulu) के ज्यादा सेवन से त्वचा संबंधी समस्याएं या एलर्जी हो सकती है। 
• गर्भवती व स्तनपान कराने वाली महिलाओं को योगराज गूगल का सेवन नहीं करना चाहिए। 
• किसी गंभीर रोग से पीड़ित व्यक्ति को डॉक्टर की सलाह से ही इसका सेवन करना चाहिए।

योगराज गुग्गुल की खुराक, सेवन का तरीका – Yograj Guggulu Dosage in Hindi 

योगराज गुगुल (yograj guggul) की खुराक व्यक्ति की उम्र, लिंग, बीमारी व वर्तमान शारीरिक स्थिति पर निर्भर करती है। इसलिए बेहतर होगा की आप डॉक्टर द्वारा बताए गए तरीके से ही इसका सेवन करें। सामान्य मामलों में इसकी 1-2 टैबलेट को भोजन से पहले या बाद (किसी भी समय) लेने की सलाह दी जाती है। इसका सेवन शहद या दूध के साथ किया जा सकता है। 

 योगराज गुग्गुल से जुड़ी सावधानियां – Precautions of Yograj Guggulu in Hindi

• इसके सेवन से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें। 
• अधिक मात्रा में इसका सेवन न करें। 
• इसे छोटे बच्चों की पहुँच से दूर रखें। 
• इसके उपयोग से पहले उसमें लिखे-निर्देशों को जरूर पढ़े। 
• साथ ही उत्पाद की एक्सपायरी डेट पर भी एक नजर जरूर लगाएं।  
• किसी अच्छी आयुर्वेदिक कंपनी का ही योगराज गुग्गुल इस्तेमाल करें। 

योगराज गुग्गुल के बेस्ट ब्रांड – Best Brands of Yograj Guggulu in India

• पतंजलि दिव्य योगराज गुग्गुल (patanjali divya yograj guggulu)
• डाबर योगराज गुग्गुल (dabur yograj guggulu)
• वैद्यनाथ योगराज गुग्गुल (baidyanath yograj guggulu)
• केरला आयुर्वेदा योगराज गुग्गुल (kerala ayurveda yogdan guggulu)
• व्यास योगराज गुग्गुल (vyas yograj guggulu)

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल – FAQ

निष्कर्ष – Conclusion

योगराज गुग्गुल (yograj guggulu) आयुर्वेद की एक बेहतरीन देन है इसके सेवन से कई प्रकार की शारीरिक समस्याओं को दूर करने में मदद मिलती है और शरीर स्वस्थ व फिट रहता है। लेकिन इसका सेवन हमेशा डॉक्टर की सलाह से ही करना चाहिए। उम्मीद है की योगराज गुग्गुल के फायदे और नुकसान (yograj guggulu uses in hindi) से संबंधित यह जानकारी आपको पसंद आई होगी और आपको योगराज गुग्गुल से जुड़े काफी सवालों का जवाब मिला होगा। 

यदि फिर भी आपके मन में कोई सवाल हो तो आप नीचे कमेंट बॉक्स में पूछ सकते हैं, हमें आपके सवालों का जवाब देने में बेहद खुशी होगी। साथ ही इसी तरह की जानकारियों के लिए आप हमारे अन्य आर्टिकल भी पढ़ सकते हैं।  

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Disclaimer : यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है। यह किसी भी तरह से किसी दवा या डॉक्टरी सलाह का विकल्प नहीं हो सकता। इजी लाइफ हिंदी इनकी पुष्टि नहीं करता है, इस तरह के किसी भी उपचार, दवा, डाइट इतियादी पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।