पतंजलि त्रिफला चूर्ण के फायदे, उपयोग और नुकसान | Patanjali Triphala Churna Benefits in Hindi

Patanjali triphala churna benefits in hindi | त्रिफला चूर्ण एक प्रकार की आयुर्वेदिक औषधि हैं जिसका इस्तेमाल कई तरह की बीमारियों के इलाज में किया जाता हैं। पेट की बीमारियों से छुटकारा दिलाने से लेकर आंखों की रोशनी बढ़ाने तक में यह उपयोगी माना जाता हैं। त्रिफला चूर्ण आप घर पर तैयार कर सकते हैं या फिर इसे बाजार से बना बनाया भी खरीद सकते हैं। भारत की प्रशिद्ध आयुर्वेदिक कंपनी पतंजलि द्वारा भी त्रिफला चूर्ण का निर्माण किया जाता हैं। पतंजलि त्रिफला चूर्ण के फायदे (patanjali triphala churna ke fayde in hindi) बेहद कारगर हैं और भारत में हज़ारों लोग इसका इस्तेमाल करते हैं।

दिव्य त्रिफला चूर्ण पतंजलि द्वारा निर्मित एक बेहतरीन आयुर्वेदिक उत्पाद हैं। इसका उपयोग मुख्य रूप से मोटापा कम करने, पाचन को दुरूस्त करने, पेट की बीमारियों से बचने व मधुमेह को नियंत्रित करने के लिए किया जाता हैं। साथ ही पतंजलि त्रिफला चूर्ण के फायदे (patanjali triphala churna benefits in hindi) शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए भी अच्छे हैं, इसमें शामिल आमला शरीर को रोगों से लड़ने की शक्ति प्रदान करता हैं। त्रिफला चूर्ण के इतने सारे लाभ होने के बावजूद बहुत कम लोग इसके बारे में जानते हैं।

इजी लाइफ हिंदी के इस लेख में हम पतंजलि त्रिफला चूर्ण के फायदे (patanjali divya triphala churna ke fayde), पतंजलि त्रिफला चूर्ण का उपयोग (patanjali triphala churna uses in hindi) और पतंजलि त्रिफला चूर्ण के नुकसान के बारे में जनेंगे। अगर आप भी पतंजलि त्रिफला चूर्ण का इस्तेमाल करना चाहते हैं या फिर इसका इस्तेमाल कर रहे हैं, तो फिर इस लेख को अंत तक जरूर पढ़ें।

पतंजलि त्रिफला चूर्ण क्या हैं | Patanjali Triphala Churna in Hindi

पतंजलि त्रिफला चूर्ण (patanjali triphala churna in hindi) एक आयुर्वेदिक औषिधि हैं जिसका इस्तेमाल मुख्य रूप से पेट से जुड़ी समश्याओं से छुटकारा पाने के लिए किया जाता हैं। साथ ही आंखों से जुड़ी कई प्रकार की समश्याओं के लिए भी यह बेहद उपयोगी हैं। पतंजलि त्रिफला चूर्ण की खास बात हैं कि यह पूर्ण रूप से प्राकृतिक उत्पाद हैं जिसका कोई गंभीर साइड इफेक्ट्स नहीं हैं और इसकी कीमत भी बेहद कम हैं। आप अपने आसपास के किसी भी पतंजलि स्टोर से इसे खरीद सकते हैं।

पतंजलि त्रिफला चूर्ण सामग्री | Patanjali Triphala Churna Ingredients in Hindi

त्रिफला संस्कृत भाषा के दो सब्दों से मिलकर बना हैं। त्रि और फला, जिसमे त्रि का अर्थ “तीन” और फला का अर्थ “फल” से हैं। इस तरह त्रिफला का अर्थ तीन फलों से हैं, यानि यह तीन फलों से मिलकर बना होता हैं। यह तीन फल आंवला, बहेड़ा और हरड़ हैं। आयुर्वेद में इन तीनों फलों के गुणों का  एक लंबा व्याख्यान मिलता हैं और इन्हें स्वास्थ्य के लिए बेहद उपयोगी माना गया हैं।

पतंजलि त्रिफला चूर्ण के फायदे (patanjali triphala churna benefits in hindi) जानने से पहले एक बार इन तीनों फलों के बारे में थोड़ा संक्षेप में जान लेते हैं।

1. आंवला – आंवला को आयुर्वेद में आमलकी के नाम से भी जाना जाता हैं। यह विटामिन सी का एक बेहतरीन स्रोत हैं, आपको जानकर हैरानी होगी कि एक छोटे से आंवला में कई संतरों से ज्यादा विटामिन सी पाई जाती हैं। विटामिन सी शरीर में इम्युनिटी बढ़ाने, विषैले पदार्थों को शरीर से बाहर निकालने के साथ-साथ त्वचा और बालों के लिए बेहद उपयोगी होती हैं। इसके इस्तेमाल से त्वचा से जुड़े कई प्रकार की समश्याओं से छुटकारा मिलता हैं।

2. बहेड़ा – बहेड़ा या बिभीतकी का भी आयुर्वेद में एक खास स्थान हैं और इसका उपयोग कई प्रकार की औषिधियों के निर्माण में किया जाता हैं। इसमें एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं जो शरीर की रोगों से लड़ने की शक्ति बढ़ाने, घावों को जल्दी भरने, पेट को स्वस्थ रखने और बुखार में राहत दिलाने में सहायक हैं। साथ ही बालों के लिए भी यह बेहद उपयोगी माना जाता हैं।

3. हरड़ – हरड़ जिसे कुछ लोग हरितकी के नाम से भी जानते हैं त्रिफला चूर्ण में शामिल तीसरा फल हैं। यह पेट की समश्याओं के लिए बेहद लाभकारी माना जाता हैं। साथ ही यह आंखों की सूजन कम करने, पाचन शक्ति को मजबूत करने, फेफड़ों को स्वस्थ रखने, भूख बढ़ाने व घावों को जल्दी भरने में सहायक होता हैं।

इस तरह ये तीनों फल स्वास्थ्य के लिए बेहद उपयोगी होते हैं और इन तीनों फलों के मिश्रण को ही त्रिफला कहा जाता हैं। पतंजलि त्रिफला चूर्ण के फायदे और उपयोग (patanjali triphala churna uses in hindi) जानने के लिए आगे पढ़ें।

पतंजलि त्रिफला चूर्ण के फायदे | Patanjali Triphala Churna Benefits in Hindi

त्रिफला चूर्ण एक शक्तिशाली औषिधि हैं इसके इस्तेमाल से शरीर को कई तरह के लाभ प्राप्त होते हैं। पतंजलि त्रिफला चूर्ण खाने के फायदे की एक लंबी लिस्ट हैं जिसके बारे में हम नीचे बता रहे हैं।

1. कब्ज के लिए पतंजलि त्रिफला चूर्ण के फायदे | Patanjali Triphala Churna Benefits For Constipation in Hindi

आधुनिक जीवन शैली और गलत खानपान के कारण पेट में कब्ज की समस्या होना एक आम बात हैं। यह समस्या दिखने में छोटी लगती हैं लेकिन इसके कारण लोगों को अपने दैनिक जीवन में कई प्रकार की समस्याओं का सामना करना पड़ता हैं। साथ ही अगर कब्ज का समय पर इलाज न किया गया तो आगे चलकर यह पाइल्स का रूप ले लेती हैं। ऐसे में कब्ज की बीमारी से राहत दिलाने में पतंजलि त्रिफला चूर्ण के फायदे (Benefits of patanjali triphala churna in hindi) बेहद अच्छे हैं और इसके सेवन से कब्ज पर काबू पाया जा सकता हैं।

कब्ज की समस्या के लिए रात को एक गिलास गुनगुने पानी में एक चम्मच पतंजलि त्रिफला चूर्ण (patanjali triphala churna) मिक्स करके पीने से अगले दिन पेट खुलकर साफ होता हैं। ध्यान रहे कि रात को इसका सेवन करने के बाद कुछ भी न खाएं। साथ ही अपने खानपान के ऊपर भी खास ध्यान दें।

2. पाचन के लिए पतंजलि त्रिफला के फायदे | Improve Digestion Problems

गलत खानपान का असर पाचन क्रिया पर भी पड़ता हैं और इस वजह से पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। इन समश्याओं से बचने और पाचन शक्ति को मजबूत बनाने के लिए पतंजलि त्रिफला चूर्ण (patanjali triphala churna in hindi) का उपयोग बेहद फायदेमंद होता हैं। इसमे मौजूद आंवला और हरड़ पाचन शक्ति को मजबूत बनाने में सहायक होते हैं जिससे भोजन पचने में आसानी होती हैं और पेट से जुड़ी कई प्रकार की समस्याएं दूर होती हैं।

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3. आंखों के लिए पतंजलि त्रिफला चूर्ण के लाभ | Patanjali Triphala Benefits For Eyes in Hindi

पतंजलि त्रिफला पाउडर के फायदे (patanjali triphala churna benefits in hindi) आंखों से जुड़ी विभिन्न प्रकार की समश्याओं के लिए भी अच्छे हैं। त्रिफला चूर्ण में शामिल आंवला आंखों के लिए बेहद लाभकारी होता हैं और एक तरह से आंखों के लिए टॉनिक का कार्य करता हैं। त्रिफला चूर्ण के नियमित सेवन से आंखों की रोशनी सही रहती हैं साथ ही आंखों से पानी आना, आंखें लाल होना और आंखों में दर्द जैसी समस्याओं में राहत मिलती हैं। जबकि त्रिफला चूर्ण के पानी का इस्तेमाल आंखें धोने के लिए भी किया जाता हैं, लेकिन ऐसा किसी विशेषज्ञ की देखरेख में ही करना चाहिए।

4. मोटापा कम करने के लिए त्रिफला चूर्ण के फायदे | Patanjali Triphala churna Benefits For Weight Loss in Hindi

मोटापा कम करने के लिए पतंजलि त्रिफला चूर्ण बेहद उपयोगी होता हैं, यह एक तरह से फैट बर्नर का कार्य करता हैं। त्रिफला चूर्ण के नियमित सेवन से शरीर से विषाक्त पदार्थो का सफाया होता हैं जिससे शरीर में जमा अतिरिक्त चर्बी कम होने लगती हैं। हालांकि मोटापा कम करने के लिए एक्सरसाइज व सही खानपान सबसे ज्यादा जरूरी होता हैं। अगर सही डाइट और एक्सरसाइज के साथ त्रिफला पाउडर का सेवन किया जाए तो कुछ ही दिनों में फर्क आपको साफ नजर आने लगेगा। इस तरह पतंजलि त्रिफला चूर्ण खाने के फायदे (patanjali triphala churna ke fayde in hindi) मोटापा कम करने के लिए भी बेहद अच्छे हैं।

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5. हृदय को स्वस्थ रखने से सहायक | Patanjali Triphala Churna Ke Fayde

त्रिफला चूर्ण हृदय स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद होता हैं। इसके सेवन से हाई ब्लड प्रेशर नियंत्रित रहता हैं, साथ ही यह शरीर में बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को कम करने में भी सहायक होता हैं। हाई ब्लड प्रेशर व कोलेस्ट्रॉल दोनों ही दिल की बीमारियों की मुख्य वजह हैं। पतंजलि त्रिफला चूर्ण (patanjali triphala powder in hindi) के सेवन से इन दोनों पर काबू पाकर हृदय को स्वस्थ रखा जा सकता हैं।

6. पेट की गैस व एसिडिटी के लिए पतंजलि त्रिफला के फायदे – Patanjali Triphala Powder Benefits in Hindi

पेट की गैस, एसिडिटी, अपच व पेट में जलन जैसी बीमारियों के लिए भी पतंजलि त्रिफला चूर्ण के फायदे (patanjali triphala churna benefits in hindi) बेहद अच्छे हैं। त्रिफला चूर्ण आंवला, हरड़ व बहेड़ा के मिश्रण से बना होता हैं और ये तीनों ही चीजें पेट की इन बीमारियों के लिए दवा का काम करते हैं। कुछ लोग पेट की बीमारियों के लिए तरह-तरह के चूर्ण व गोलियों का इस्तेमाल करते हैं जिनके सेवन भी कुछ खास लाभ प्राप्त नहीं हो पाता हैं, ऐसे में इनकी जगह पतंजलि त्रिफला चूर्ण कई ज्यादा लाभकारी हो सकता हैं।

7. डायबिटीज के लिए पतंजलि त्रिफला पाउडर के फायदे | Triphala Churna Benefits For Diabetic Patient

त्रिफला चूर्ण मधुमेह के रोगियों के लिए भी फायदेमंद साबित हो सकता हैं। इसमें एंटी-डायबिटिक गुण होते हैं जो काफी हद तक डायबिटीज को नियंत्रित रखने में मदद कर सकते हैं। खासकर टाइप-2 डायबिटीज को नियंत्रित करने में यह मददगार साबित हो सकता हैं। हालांकि डायबिटीज पर नियंत्रण पाने के लिए खानपान और जीवन शैली में सुधार सबसे ज्यादा जरूरी होता हैं। ऐसे में एक सही डाइट और थोड़ी बहुत एक्सरसाइज के साथ अगर इसका सेवन किया जाए तो काफी बेहतर परिणाम मिल सकता हैं।

8. रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में सहायक | Triphala Churna Patanjali Benefits In Hindi

पतंजलि दिव्य त्रिफला चूर्ण के फायदे  (triphala churna patanjali benefits in hindi) की आगे बात करें तो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता यानि इम्युनिटी बढ़ाने के लिए भी यह बेहद लाभकारी होता हैं। इसमें शामिल आंवला और हरड़ शरीर को रोगों से लड़ने की शक्ति प्रदान करते हैं जिससे शरीर में बीमारियां जल्दी नहीं पनपती। साथ ही इसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स भी मौजूद होते हैं जो शरीर की विभिन्न रोगों से रक्षा करते हैं। आजकल इम्युनिटी का मजबूत रहना भी बेहद जरूरी हो गया हैं, ऐसे में त्रिफला चूर्ण का सेवन काफी उपयोगी हो सकता हैं।

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9. शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकालने में सहायक | Patanjali Triphala Churna Benefits in Hindi

ऑयली व फास्ट फूड के सेवन तथा प्रदूषण और धूल-मिट्टी के कारण हमारे शरीर में बहुत से विषैले पदार्थ यानि टॉक्सिन्स जमा होने लगते हैं। जिसके कारण शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर पड़ने लगती हैं, पाचन कमजोर होने लगता हैं, लिवर अस्वस्थ रहता हैं और स्किन का ग्लो भी फीका पड़ने लगता हैं। साथ ही शरीर में कई सारी समस्याएं उत्पन्न होने लगती हैं। 

ऐसे में इन विषैले पदार्थों को शरीर में बाहर निकालने में पतंजलि त्रिफला चूर्ण (patanjali triphala churna in hindi) बेहद लाभकारी होता हैं। त्रिफला चूर्ण के सेवन से यह विषैले पदार्थ मल-मूत्र के द्वारा शरीर में बाहर निकलते हैं जिससे शरीर की सफाई होती हैं और शरीर स्वस्थ और फिट रहंता हैं। एक तरह से यह डिटॉक्स वाटर का कार्य करता हैं।

10. घावों को भरने में सहायक | Patanjali Triphala Churna Ke Fayde in Hindi

हल्की चोट या घाव भरने में भी त्रिफला चूर्ण बेहद फायदेमंद होता हैं। इसमें शामिल बहेड़ा और हरड़ में हिलिंग गुण होते हैं जो घाव को जल्दी भरने में मदद करते हैं। कई रिसर्च में भी यह साबित हो चूका हैं की त्रिफला चूर्ण के उपयोग (patanjali triphala churna uses in hindi) से घाव या जख्म तेजी से भरते हैं। ध्यान रहे की घाव भरने के लिए आपको त्रिफला चूर्ण को घाव के ऊपर नहीं लगाना हैं, पानी के साथ इसका सेवन करना हैं।

11. पतंजलि त्रिफला चूर्ण के फायदे ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाने के लिए 

पतंजलि दिव्य त्रिफला चूर्ण के फायदे (patanjali triphala churna ke fayde in hindi) की आगे बात करें तो यह ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाने में भी सहायक होता हैं। इसके सेवन से शरीर में ब्लड फ्लो सही रहता हैं और शरीर के हर हिस्से तक रक्त सही से पहुँचता हैं। जिससे शरीर के सभी अंग ठीक से कार्य करते हैं और शरीर स्वस्थ रहता हैं। 

12. त्वचा के लिए त्रिफला के फायदे | Patanjali Divya Triphala Churna Benefits For Skin

पतंजलि त्रिफला चूर्ण के फायदे (Patanjali Triphala Churna Benefits in Hindi) स्किन और बालों के लिए भी बेहद शानदार हैं। इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-एजिंग गुण होते हैं जो त्वचा के स्वास्थ्य के लिए अच्छे माने जाते हैं। यह उम्र से पहले हुई झुर्रियों को कम करने, चेहरे का ग्लो बढ़ाने, कील-मुहासों को कम करने और खाज-खुजली से राहत दिलाने में सहायक होता हैं। 

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13. बालों के लिए त्रिफला चूर्ण के फायदे | Balo Ke Liye Patanjali Divya Triphala Ke Fayde

त्वचा के साथ-साथ बालों के लिए भी त्रिफला चूर्ण बेहद फायदेमंद हैं, इसमें आंवला होता हैं जो बालों को मजबूत, लंबा व घना बनाने में मदद करता हैं। साथ ही त्रिफला चूर्ण का इस्तेमाल (patanjali triphala churna uses in hindi) बाल धोने के लिए भी किया जा सकता हैं, यह डैंड्रफ के लिए बेहद कारगर होता हैं। 

पतंजलि त्रिफला चूर्ण के अन्य फायदे | Patanjali Triphala Churna Ke Fayde in Hindi

• पतंजलि त्रिफला चूर्ण में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण मौजूद होते हैं जो सूजन कम करने में सहायक होता हैं। 
• तनाव व चिंता कम करने के लिए भी पतंजलि त्रिफला चूर्ण बेहद फायदेमंद होता हैं। 
• इसके सेवन से हड्डियां भी मजबूत रहती हैं। 
• भूख बढ़ाने के लिए त्रिफला पाउडर बेहद उपयोगी होता हैं। 
• दांत दर्द, मसूड़ों में सूजन और मुंह से बदबू आने जैसी समस्या के लिए भी दिव्य त्रिफला चूर्ण बेहद उपयोगी होता हैं। 
• वायरल और बैक्टीरियल संक्रमण से बचाने में भी यह काफी सहायक होता हैं। 

पतंजलि त्रिफला चूर्ण का उपयोग | Patanjali Triphala Churna Uses in Hindi

पतंजलि त्रिफला चूर्ण के फायदे जानने के बाद अब त्रिफला चूर्ण के उपयोग (patanjali triphala churna uses in hindi) के बारे में भी जान लेते हैं। त्रिफला चूर्ण का उपयोग कई तरीकों से किया जाता हैं, हर रोगी की स्थिति अलग हो सकती हैं इसलिए बेहतर होगा की आप इसका उपयोग चिकित्सक की सलाह से ही करें। सामान्य स्थिति में इसका सेवन गुनगुने पानी के साथ किया जाता हैं। एक छोटी चम्मच त्रिफला चूर्ण को गुनगुने पानी के साथ लिया जाता हैं।

पतंजलि त्रिफला चूर्ण के नुकसान | Patanjali Triphala Churna Side Effects in Hindi

अगर त्रिफला चूर्ण का सेवन सही तरिके और चिकित्सक की सलाह से किया जाए तो इसके न के बराबर नुकसान होते हैं। वहीं अगर गलत तरिके से इसका सेवन किया गया तो फिर आपको इसके भारी नुकसान भी झेलने पड़ सकते हैं। पतंजलि त्रिफला चूर्ण के नुकसान (patanjali triphala churna side effects in hindi) इस प्रकार हैं।

• गर्भावस्था में त्रिफला चूर्ण का इस्तेमाल सही नहीं माना जाता हैं। 
• इसके अधिक सेवन से पेट और पाचन संबंधी परेशानियां हो सकती हैं। 
• अगर आप किसी बीमारी के उपचार के लिए पहले से कोई दवा ले रहे हैं तो फिर त्रिफला का सेवन आपको डॉक्टर की सलाह के बाद ही करना चाहिए। 
• जिन लोगों का शुगर स्तर कम रहता हैं उन्हें भी इसका सेवन नहीं करना चाहिए। 

पतंजलि त्रिफला चूर्ण की कीमत | Patanjali Triphala Churna Price in Hindi

पतंजलि त्रिफला चूर्ण एक बेहतरीन प्रोडक्ट हैं और इसकी खास बात हैं की इसका दाम (price) बहुत ज्यादा कम हैं। 100 ग्राम दिव्य पतंजलि त्रिफला चूर्ण की कीमत मात्र 30 रुपए के आसपास हैं। आप इसे अपने नजदीकी किसी भी पतंजलि स्टोर से खरीद सकते हैं।  

निष्कर्ष – Conclusion

त्रिफला एक बेहतरीन आयुर्वेदिक औषधि है, खासकर पेट से जुड़ी परेशानियों के लिए यह बेहद फायदेमंद हैं। आप इसे घर पर बना सकते हैं या फिर बाजार से बना बनाया भी ले सकते हैं। पतंजलि त्रिफला चूर्ण की कीमत बेहद कम हैं इसलिए इसका उपयोग करना बेहतर होगा। लेकिन इसका उपयोग करने से पहले एक बार डॉक्टर की सलाह भी अवश्य लेनी चाहिए।

ऊपर लेख में हमने पतंजलि त्रिफला चूर्ण के फायदे, पतंजलि त्रिफला चूर्ण का उपयोग व पतंजलि त्रिफला चूर्ण के नुकसान के बारे में जाना। उम्मीद हैं की आपको लेख पसंद आया होगा और अब आपको त्रिफला चूर्ण के बारे में पूर्ण जानकारी मिल चुकी होगी। हेल्थ, फिटनेस और लाइफ स्टाइल से जुड़ी इसी तरह की जानकारियों के लिए आप इजी लाइफ हिंदी के अन्य लेख भी पढ़ सकते हैं।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल    

Q. क्या त्रिफला चूर्ण का सेवन गर्मी के मौसम में किया जा सकता हैं ?   

A. त्रिफला चूर्ण की तासीर गर्म होती हैं इसलिए गर्मी में इसका सेवन कम ही करना चाहिए।

Q. क्या त्रिफला चूर्ण का सेवन दूध के साथ किया जा सकता हैं ?

A. जी नहीं, इसका सेवन दूध के साथ नहीं करना चाहिए। इसे गुनगुने पानी के साथ लिया जाता हैं। 

Q. क्या इसके इस्तेमाल करने से इसकी आदत लग जाती हैं ?

A. जी नहीं, आपको इसकी आदत नहीं लगेगी। जब आपको इसकी आवश्यकता न हो तब आप इसका सेवन बंद कर सकते हैं। 

Q. त्रिफला चूर्ण को कितने समय तक ले सकते हैं ?

A. इसके लिए आप अपने डॉक्टर की सलाह लें। सामान्यतः इसे 30-45 दिन तक नियमित लिया जा सकता हैं और उसके बाद 15-20 दिन का गैप रखा जाता हैं। 

Q. क्या त्रिफला चूर्ण को शहद या गुड़ के साथ ले सकते हैं ?

A. जी हाँ, आप इसे शहद व गुड़ के साथ भी ले सकते हैं।   

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