Navratan Tel Ke Fayde : नवरत्न तेल इमामी कंपनी द्वारा निर्मित एक आयुर्वेदिक तेल है। इसमें आंवला, ब्राह्मी व भृंगराज जैसे कई आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल किया गया है। नवरत्न तेल (navratana oil) से सिर की मालिश करने से तनाव, थकान व सिर दर्द जैसी समस्याओं में लाभ मिलता है और साथ ही मस्तिष्क को भी आराम मिलता है। लेकिन इसका उपयोग करने से पहले आपको कुछ बातों का अवश्य ध्यान रखना चाहिए, जिनके बारे में हम आर्टिकल में आगे जानेंगे।
गर्मियों के मौसम में नवरत्न तेल का खूब इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन इसके उपयोग का सही तरीका व सावधानियों के बारे में कम लोग ही जानते हैं। गलत तरीके से इसका इस्तेमाल करने से आपको कई गंभीर नुकसान भी झेलने पड़ सकते हैं। इसलिए इस आर्टिकल में हम नवरत्न तेल के फायदे (navratna tel ke fayde), इसके उपयोग का तरीका, नवरत्न तेल के नुकसान (navratna oil side effects in hindi) व इससे जुड़ी कुछ सावधानियों के बारे में बता रहे हैं।
जैसा की हम ऊपर बता चुके हैं की नवरत्न तेल (Navratana oil) एक आयुर्वेदिक तेल है जिसे कई सारी आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों से बनाया जाता है। इसमें मुख्य रूप से भृंगराज, ब्राह्मी, आंवला, जपा पुष्प, पेपरमिंट सत्व, रोजमैरी व तिल का तेल आदि का उपयोग किया गया है। नीचे इनकी खूबियों के बारे में बताया गया है।
भृंगराज – यह बालों की ग्रोथ बढ़ाने और बालों को मजबूत बनाने में मदद करता है। भृंगराज को केशराज के नाम से भी जाना जाता है।
आंवला – आंवला विटामिन सी का अच्छा स्रोत है जो बालों को मजबूती प्रदान करता है। साथ ही यह बालों को लंबा, घना व काला बनाने में भी मदद करता है।
ब्राह्मी – इसमें कूलिंग इफ़ेक्ट होते हैं जो गर्मी से राहत देने, तनाव कम करने और मस्तिस्क शांत रखने में मदद करते हैं।
जपा पुष्प – बालों को स्वस्थ व मजबूत बनाए, नींद में सुधार करें और सर दर्द व तनाव को कम करने में सहायक है।
पेपरमिंट सत्व – ठंडक प्रदान करता है और दर्द से आराम दिलाने में भी सहायक होता है।
1. सिर दर्द में आराम
सिर दर्द के लिए नवरत्न तेल (Navratana oil) एक रामबाण दवा है। नवरत्न तेल से सिर की मालिश करने से सिर को ठंडक मिलती है, शरीर की थकान दूर होती है और दिमाग को भी आराम मिलता है। अक्सर देखा गया है की, ज्यादा तनाव या ज्यादा काम करने से सिर में हल्का दर्द होने लगता है, ऐसे में नवरत्न तेल से सिर की मालिश करने से सिर दर्द में तुरंत आराम मिलता हैं और मूड फ्रेस होता है।
2. तनाव कम करने में सहायक
नवरत्न तेल के फायदे (navratna tel ke fayde) तनाव दूर करने के लिए भी बेहद अच्छे हैं। काम के दबाव या किसी अन्य कारण से होने वाले तनाव को कम करने में नवरत्न तेल की मालिश काफी फायदेमंद होती है। इसमें भृंगराज, ब्राह्मी व जापा पुष्पा जैसी जड़ी-बूटियों के गुण मौजूद है जो सिर दर्द और तनाव को दूर करने में सहायक होती हैं।
3. अनिद्रा की समस्या के लिए
नींद न आना (अनिद्रा) आज के समय में एक बड़ी समस्या है और इस समस्या से सबसे ज्यादा युवा पीढ़ी प्रभावित है। अनिद्रा एक आम समस्या लगती है लेकिन इसके कारण शरीर में कई बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। एक हेल्दी लाइफ स्टाइल के लिए अच्छी नींद बेहद जरूरी होती है। नवरत्न तेल से सिर की मालिश करने से नींद में सुधार होता है, इससे सिर को ठंडक मिलती है, तनाव कम होता है और शरीर रिलैक्स होता है, ये सभी छोटी-छोटी चीजें अच्छी नींद के लिए काफी मददगार होती हैं।
4. गर्मी से राहत दिलाए
नवरत्न तेल के फायदे (navratna oil benefits in hindi) की आगे बात करें तो यह गर्मी से राहत दिलाने में भी काफी सहायक होता है। जैसा की इसके नाम (नवरत्न ठंडा तेल) से ही जाहिर हो जाता है की यह एक प्रकार का ठंडा तेल हैं जिसका इस्तेमाल शरीर की गर्मी दूर करने के लिए किया जाता है। गर्मियों में नवरत्न तेल से सिर की मालिश करने से ठंडक का अहसास होता है और गर्मी से राहत मिलती है।
5. थकान दूर करे
नवरत्न तेल शरीर की थकान दूर करने में भी सहायक होता है (navratan tel ke fayde)। नवरत्न तेल से सिर की मालिश करने से शारीरिक और मानसिक थकान दूर होती हैं और बॉडी को रिलैक्स मिलता हैं। जब भी आपको थकान महसूस हो या शरीर से आलस दूर भगाना हो नवरत्न तेल से सिर की मालिश कर लें।
6. बालों के लिए नवरत्न तेल के फायदे
नवरत्न तेल के फायदे (navratan oil benefits in hindi) बालों के लिए भी अच्छे हैं इसमें मौजूद भृंगराज व आमला बालों के लिए फायदेमंद होते हैं। इसके इस्तेमाल से बालों को पोषण मिलता हैं जिससे बालों की ग्रोथ अच्छी होती हैं और बालों का रूखापन भी दूर होता हैं। साथ ही ध्यान रहे की आपको इस तेल से रोज बालों की मालिश नहीं करनी चाहिए, हफ्ते में दो या तीन बार ही इसका इस्तेमाल करना चाहिए।
- नवरत्न तेल से सिर की मालिश करने से शरीर तारो-ताजा होता है।
- इससे बदन दर्द में भी आराम मिलता है।
- मांसपेशियों की थकान दूर करने के लिए भी नवरत्न तेल लाभकारी होता हैं।
- सिर की खुजली के लिए भी नवरत्न तेल की मालिश फायदेमंद होती है।
नवरत्न तेल का उपयोग करना काफी आसान है। नीचे स्टेप तो स्टेप इसके उपयोग का तरीका बताया गया है।
- जरुरत के हिसाब से अपनी हथेली में नवरत्न तेल लें।
- इसे सिर पर लगाए और उंगलियों से धीरे-धीरे सिर की मालिश करें।
- ध्यान रहे की तेल बालों की जड़ों व स्कैल्प तक जाना चाहिए।
- उसके बाद इसे कुछ देर लगा छोड़ दें और एक जगह आराम से बैठ जाएं।
- आपको इसका जादुई असर अनुभव होने लगेगा।
नवरत्न तेल के फायदे और उपयोग का तरीका तो हमने जान लिया, अब इसके नुकसान या सावधानियों के बारे में भी जान लेते हैं। नवरत्न तेल के नुकसान इस प्रकार हैं।
1. प्राइवेट पार्ट पर न लगाए
नवरत्न तेल (Navratana oil) एक हेयर ऑयल है जिसका इस्तेमाल सिर की मसाज करने के लिए किया जाता है, क्योंकि यह सिर को ठंडक प्रदान करता है इसलिए कुछ लोग इसका इस्तेमाल शरीर के दूसरे अंगों की मालिश करने के लिए भी करते हैं। जो सही नहीं है, विशेषकर प्राइवेट पार्ट पर इसका इस्तेमाल बिल्कुल भी न करें। ऐसा करने से प्राइवेट पार्ट में जलन हो सकती है।
2. आंखों को बचा के रखें
नवरत्न तेल के नुकसान (navratna oil side effects in hindi) आंखों के लिए भी बेहद गंभीर हैं। सिर की मसाज करते समय यदि नवरत्न तेल गलती से आंखों में चला जाए तो इससे आंखों में तेज जलन होने लगती है, जो आंखों के लिए बिल्कुल भी ठीक नहीं हैं। इसलिए इस तेल से सिर की मालिश करते समय आंखों को बचा के रखें।
3. डेली इस्तेमाल न करे
इस तेल का इस्तेमाल आप कभी-कभार ही करें, इसका इस्तेमाल रोज न करें। हल्का सिर दर्द होने या ज्यादा थकान होने पर ही इसका इस्तेमाल करें। गर्मियों में सफ्ताह में 2-3 बार इसका उपयोग कर सकते हैं।
4. बालों के लिए इतना कारगर नहीं है
नवरत्न तेल से थकान व सिर दर्द जैसी समश्याएं तो ठीक हो सकती हैं लेकिन इससे बालों का झड़ना, टूटना व डैंड्रफ की समस्या पूरी तरह से ठीक हो जाएंगी ये कहना मुश्किल हैं। हेयर फॉल रोकने के लिए यह इतना उपयोगी नहीं हैं, यह मेरा व्यक्तिगत अनुभव रहा हैं।
5. सर्दियों के मौसम में कम इस्तेमाल करे
नवरत्न तेल के नुकसान (navratna oil side effects in hindi) की आगे बात करें तो सर्दियों के मौसम में इससे सिर की मालिश न करें तो बेहतर होगा (खासकर रातबके समय)। इसका इस्तेमाल गर्मियों के मौसम में ही करना सही रहता हैं। सर्दियों में इसके इस्तेमाल से सर्दी जुकाम की समस्या हो सकती हैं।
नवरत्न तेल की 300ml बोतल की कीमत लगभग 200 रुपए के आसपास है | आप इसे किसी भी मेडिकल शॉप से खरीद सकते हैं। साथ ही यह ऑनलाइन भी मिल जाता है। ऑनलाइन amazon पर इसके ऊपर अच्छा डिस्काउंट मिल जाता है। amazon पर कीमत चेक करने के लिए क्लिक करें
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल – FAQ
Q. क्या नवरत्न तेल से रोज सिर की मालिश कर सकते हैं?
Ans. इसका इस्तेमाल डेली नहीं करना चाहिए। जब आपको थकान, तनाव, सिर दर्द या बदन दर्द का अनुभव हो तक आप इसका उपयोग कर सकते हैं। गर्मियों में सफ्ताह में 2-3 बार इसका उपयोग कर सकते हैं।
Q. सिर दर्द के लिए नवरत्न तेल का उपयोग कैसे करें?
Ans. जरूरत के हिसाब से अपनी हथली में नवरत्न तेल ले और इसे सिर में अच्छी तरह लगाएं, फिर उंगलियों से सिर की मालिश करें, कुछ देर के लिए इसे लगा छोड़ दें, आपको सिर दर्द में काफी राहत मिलेगी।
Q. नवरत्न तेल लगाते समय क्या सावधानियां बरतनी चाहिए?
Ans. सर्दी खांसी व जुकाम में इसका उपयोग न करें, साथ ही इसे आंखों से बचाकर रखें, इसे प्राइवेट पर न लगाएं और सर्दियों के मौसम में भी इसका उपयोग न करें।
Q. नवरत्न तेल से बालों को कोई नुकसान तो नहीं होगा?
Ans. जी नहीं इससे बालों को कोई नुकसान नहीं होता, इसमें बहुत से ऐसे आयुर्वेदिक घटकों का उपयोग किया गया है जो बालों के स्वास्थ्य के लिए अच्छे होते हैं।
निष्कर्ष – Conclusion
नवरत्न तेल एक अच्छा हेयर ऑयल हैं जिसका इस्तेमाल सिर दर्द, बदन दर्द व थकान दूर करने के लिए किया जा सकता हैं। लेकिन बालों की समस्याओं के लिए यह उतना ज्यादा कारगर नहीं हैं। साथ ही सर्दियों के मौसम में इसका कम ही इस्तेमाल करें, गर्मियों के लिए यह सबसे बेस्ट हैं। उम्मीद हैं की आपको इजी लाइफ हिंदी का यह आर्टिकल नवरत्न तेल के फायदे (navratan tel ke fayde) पसंद आया होगा और आपको इससे कुछ अच्छी जानकारी मिली होगी। इसी तरह की जानकारियों के लिए आप हमारे अन्य आर्टिकल भी पढ़ सकते हैं।
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Disclaimer : यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है। यह किसी भी तरह से किसी दवा या डॉक्टरी सलाह का विकल्प नहीं हो सकता। इजी लाइफ हिंदी इनकी पुष्टि नहीं करता है, इस तरह के किसी भी उपचार, दवा, डाइट इतियादी पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
