योग और एक्सरसाइज करने के लिए सस्ती और टिकाऊ योगा मैट | Best Yoga Mat in Hindi

Best yoga mat in hindi : अगर आप योग प्रेमी हैं और डेली योगाभ्यास करते हैं या फिर आपने अभी-अभी योग करना आरंभ किया हैं, तो आपके पास एक अच्छी क्वालिटी की योगा मैट (yoga mat in hindi) अवश्य होनी चाहिए। योग के दौरान लोगों को कई प्रकार की समश्याओं का सामना करना पड़ता हैं जैसे पसीने के कारण पिसलना, सख्त जमीन पर योग करने से शरीर के अंगों में दर्द होना, चटाई या चादर का बारबार इधर-उधर खिसकना या चादर का हवा से उड़ना। ये सभी चीजें योग से ध्यान भटकाती हैं।

एक अच्छी योगा मैट (best yoga mat in hindi) की मदद से आप इन सभी छोटी-छोटी परेशानियों से बच सकते हैं और अपना पूरा ध्यान योग पर लगा सकते हैं। वैसे भी योग में आपको केवल एक ही चीज पर पैसे इन्वेस्ट करने होते हैं और वह हैं योगा मैट।

योगा मैट (yoga mat) एक ऐसे मटीरियल से बनी होती हैं जो आपको योग के दौरान होने वाले पसीने की फिसलन से बचाती हैं, यह जमीन से चिपक जाती हैं जिसकी वजह से यह बराबर इधर-उधर नहीं खिसकती, शरीर के अंगों को चोट लगने से बचाती हैं और इसे आप साथ मे पार्क या किसी खुली जगह पर भी आसानी से ले जा सकते हैं।

इजी लाइफ हिंदी के इस आर्टिकल में हम आगे जनेंगे की योगा मैट (yoga mat in hindi) का चुनाव करने से पहले आपको किन बातों का ध्यान रखना चाहिए। साथ ही कुछ बेस्ट योगा मैट (best yoga mat in india in hindi) में बारे में भी जनेंगे, जिन्हें आप अच्छे दाम पर ऑनलाइन खरीद सकते हैं।

योगा मैट खरीदने से पहले किन बातों का ध्यान रखें | कैसे चुने सही योगा मैट 

1. एक अच्छी योगा मैट (best yoga mat in hindi) खरीदने से पहले आपको सबसे पहले योगा मैट की लंबाई पर ध्यान देना हैं। कई बार लोग योगा मैट तो खरीद लेते है। लेकिन जब वे उस पर योगाभ्यास करना आरंभ करते हैं, उसके बाद अनुभव होता हैं की योगा मैट की लंबाई छोटी रह गई हैं। इसलिए पहले योगा मैट खरीदने से सबसे पहले उसकी लंबाई पर ध्यान दें। कम से कम 6 फिट से बड़ी योगा मैट लेने की कोशिश करें, अगर आपकी लंबाई ज्यादा हैं तो आप इससे बड़ी योगा मैट भी ले सकते हैं।  

2. आपको योगा मैट की लंबाई के साथ-साथ उसकी चौड़ाई पर भी अवश्य ध्यान देना चाहिए। कुछ योगासन और एक्सरसाइज ऐसी होती हैं जिनमें हाथ-पैरों को फैलाना होता हैं। ऐसे में यदि योगा मैट (yoga mat hindi) की चौड़ाई काम हुई, तो आपको परेशानी हो सकती हैं। खासकर तब, जब आप पार्क पर योग कर रहे हो। योगा मैट 2 फीट छोड़ी होनी चाहिए। 

3. बेस्ट योगा मैट (best yoga mat in hindi) का चुनाव करने से पहले इसकी मोटाई पर भी अवश्य ध्यान दें। योगा मैट की मोटाई आपको योग के दौरान होने वाली चोट से बचा सकती हैं। योगा मैट की मोटाई 6 mm के लगभग होनी चाहिए। ज्यादा मोटी योगा मैट भी अच्छी नहीं रहती, उसे इधर-उधर ले जाने में दिकत हो सकती हैं। 

4. बेस्ट योगा मैट (best yoga mat in india in hindi) का चुनाव करते समय स्‍वेट रेज़िस्टेंट का भी ध्यान रखना चाहिए। योग करते समय पसीना आना एक आम बात हैं, यदि योगा मैट स्‍वेट रेज़िस्टेंट नहीं हैं तो इसमें पिसलने का डर रहता हैं साथ ही पसीने से गीली योगा मैट पर योगाभ्यास या एक्सरसाइज करने का भी मन नहीं करता। इसलिए आपको एक ऐसी योगा मैट लेनी चाहिए जो स्‍वेट रेज़िस्टेंट हो और पसीने को जल्दी सोख दें। 

5. योगा मैट पर्यावरण के अनुकूल (eco friendly) होनी चाहिए, रबर की योगा मैट के इस्तेमाल से बचें।   

6. योगा मैट (yoga mat) वॉशेबल भी होनी चाहिए, जिसे आप समय समय पर धो सके।  

7. योगा मैट  के साथ में एक कैरी बैग भी अवश्य आना चाहिए, जिससे आप योगा मैट को आसानी से इधर-उधर साथ में ले जा सके। 

बेस्ट क्वालिटी वाली योगा मैट | Best Yoga Mat in Hindi | Best Yoga Mat in India in Hindi

उपर बताई गई चीजों को ध्यान में रखकर आप एक अच्छी क्वालिटी की टिकाऊ योगा मैट (best yoga mat in hindi) आसानी से खरीद सकते हैं। अगर आप ऑनलाइन योगा मैट खरीदते हैं तो आपको कुछ फायदा हो सकता हैं, ऑनलाइन योगा मैट खरीदने के बाद आप उस पर प्रैक्टिस कर सकते हैं और अगर आपको मैट पसंद न आये, तो आप उसे घर बैठे ही रेप्लस करा सकते हैं। ज्यादातर अच्छे ब्रांड रेप्लस और रिटर्न का ऑप्शन देते हैं। 

इजी लाइफ हिंदी के पाठकों की सुविधा के लिए हमने कुछ अच्छी क्वालिटी की टिकाऊ योगा मैट (best yoga mat in india in hindi) का चुनाव किया हैं, आप इन्हें भी चेक कर सकते हैं। 

1. Boldfit Yoga mat 

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अगर आप कम कीमत पर एक अच्छी योगा मैट (best yoga mat in hindi) लेने की सोच रहे हैं तो आपको यह योगा मैट अवश्य पसंद आ सकती हैं। योगा मैट के लिए Boldfit एक बेहतरीन ब्रांड हैं, यह कंपनी कई प्रकार की योगा मैट और फिटनेस से जुड़ी चीजों का निर्माण करती हैं।   

Boldfit Yoga mat की खासियत 

  • कम कीमत पर अच्छी क्वालिटी 
  • 6 फीट लंबी और 2 फिट चौड़ी हैं
  • 6 मम थिक हैं 
  • EVA मेटीरियल से बनी हैं 
  • कैरी करने के लिए स्ट्रैप साथ में आते हैं 
  • पिसलन मुक्त योगा मैट हैं
  • इसे आसानी से धो सकते हैं  
  • पसीना प्रतिरोधी हैं

2. Fitness Mantra Yoga Mat

yoga mat

फिटनेस मंत्रा अपने योगा मैट के लिए काफी फेमस हैं और इनके योगा मैट भी काफी अच्छे होते हैं। कम कीमत पर शायद ही इससे अच्छा योगा मैट मिले। 500 रुपए से भी कम कीमत पर यह योगा मैट मेरा खुद का फेवरेट हैं। 

इस योगा मैट की विशेषताएं

  • बेहद कम कीमत 
  • 6 mm मोटा योगा मैट 
  • 180 cm लंबी और 60 cm चौड़ी  
  • ईको फ्रेंडली 
  • धोने में आसान 

3. Ozoy 13 mm Extra Thick Yoga and Exercise Mat

best yoga mat in india

अगर आप एक एक्स्ट्रा थिक योगा मैट की तलाश (best yoga mat in hindi) में हैं जो योग के साथ-साथ एक्सरसाइज के लिए भी उपयोगी और आरामदेह हो, तो आपको ozoy की एक्स्ट्रा थिक योगा मैट के साथ जाना चाहिए। यह योगा मैट काफी मोटी हैं जो चोट के खतरे को कम करती हैं, लेकिन मोटाई के कारण इसे कैरी करना थोड़ा मुश्किल होता हैं।  

इस योगा मैट की खूबियां 

  • 13 mm मोटी हैं, एक्स्ट्रा थिक हैं 
  • लंबाई और चौड़ाई भी अच्छी हैं  
  • योग के साथ एक्सरसाइज के लिए भी अच्छी हैं
  • एक कैरी बैग साथ में फ्री हैं
  • कीमत काफी कम हैं 
  • फिसलने और गिरने का खतरा कम होता हैं 
  • आसानी से धो सकते हैं 

4. Strauss Eco Friendly Yoga Mat  

best yoga mat

अगर आप पर्यावरण के अनुकूल और कम कीमत पर एक अच्छी क्वालिटी की योगा मैट (best yoga mat in india in hindi) ढूढ़ रहे हैं, तो फिर आपको एक बार Strauss Eco Friendly Yoga Mat को जरूर चेक करना चाहिए। इस मैट की कुछ विशेषताएं इस प्रकार हैं। 

  • पर्यावरण के अनुकूल हैं 
  • रबर की गंद नहीं आती 
  • पसीने को अच्छी तरह सोख लेती हैं
  • 6 mm योगा मैट हैं 
  • मशीन में वॉश कर सकते हैं 
  • हल्की और पोर्टेबल हैं 

आप अपने बजट के हिसाब से इनमें से कोई सा भी योगा मैट खरीद सकते हैं। इसके साथ ही अगर आप पहले से ही कोई ऐसी योगा मैट इस्तेमाल कर रहे हैं, जो काफी आरामदायक और टिकाऊ हैं तो आप उसके बारे में हमें कमेंट करके भी बता सकते हैं। 

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Deepak Bhatt

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