| Easy LIfe Hindi |
Deepak Bhatt
इम्युनिटी बढ़ाये
हल्दी में एंटी-बैक्टीरियल, और एंटी-वायरल गुण होते हैं, जो इम्युनिटी को मजबूत बनाने में मदद करते हैं।
बॉडी डिटॉक्स
सुबह खाली पेट हल्दी पानी पीने से बॉडी से टॉक्सिसन बाहर निकलते हैं और बॉडी की अंदरूनी सफाई होती है।
लिवर को स्वस्थ रखें
हल्दी पानी से लिवर की भी सफाई होती है, जिससे लिवर स्वस्थ रहता है और सही से कार्य करता है।
कील-मुंहासे कम करें
हल्दी पानी पीने से शरीर से विषैले पदार्थ बाहर निकलते हैं, जिससे कील-मुंहासों की समस्या में भी लाभ मिलता है।
ग्लोइंग स्कीन
साथ ही इसके सेवन से त्वचा पर निखार बढ़ता है और त्वचा जवां व आकर्षक नजर आती है।
मोटापा कम करें
एक अच्छी डाइट व एक्सरसाइज के साथ हल्दी पानी का सेवन करने से पेट की अतिरिक्त चर्बी भी तेजी से कम होती है।
पाचन शक्ति बढाये
इसके सेवन से पाचन तंत्र भी दुरूस्त रहता है और पाचन संबंधी समस्याओं से निजात मिलता है।
सेवन का तरीका
एक गिलास गर्म पानी में 1/4 चम्मच शुद्ध हल्दी पाउडर अच्छे से मिक्स करके सुबह खाली पेट इसका सेवन करें।
कितने दिन पिएं
हफ्ते में 2-3 दिन आप इस ड्रिंक का सेवन कर सकते हैं। इसे पीने के बाद 30 मिनट तक कुछ भी न खाएं।