| Easy Life Hindi |
OIl Pulling क्या है
ऑयल पुल्लिंग एक आयुर्वेदिक दंत तकनीक है, जिसमे तेल से कुल्ला किया जाता है। यह मौखिक स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है।
मुंह की दुर्गंध दूर करें
ऑयल पुल्लिंग करने से मुंह के अंदर के बैक्टीरिया तेल के साथ चिपककर बाहर निकल जाते हैं, जिससे मुंह की दुर्गंध दूर होती है।
स्वस्थ मसूड़े
नियमित आयल पुलिंग करने से मसूड़े में सूजन व खून निकलने जैसी समस्याओं में आराम मिलता है और मसूड़े स्वस्थ रहते हैं।
सफेद दांत
ऑयल पुल्लिंग (oil pulling) करने से दांतों का पीलापन भी दूर होता है और दांत मोतियों की तरह सफेद और चमकदार दिखाई देते है।
मुंह से जुड़ी समस्याएं
साथ ही इससे दांत दर्द, कैविटी व मुंह के छालों में भी राहत मिलती है। मुंह से जुड़ी लगभग सभी समस्याओं के लिए यह उपयोगी होता है।
त्वचा के लिए लाभकारी
त्वचा के लिए भी आयल पुल्लिंग करना लाभकारी होता है और इससे कील-मुहासों की समस्या कम होती है व चेहरे पर ग्लो बढ़ता है।
मजबूत इम्युनिटी
ऑयल पुल्लिंग करने से इम्युनिटी भी मजबूत रहती है। इसी को देखते हुए कोरोना काल में आयुश मंत्रालय द्वारा ऑयल पुल्लिंग करने की सलाह दी गयी है।
कैसे काम करता है
इस तकनीक से मुंह में मौजूद लाखों बैक्टीरिया तेल के साथ चिपककर बाहर निकल जाते है, जबकि पानी से कुल्ला करने पर यह बैक्टीरिया बाहर नहीं निकल पाते है।