by Deepak Bhatt
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औषधीय गुणों से भरपूर जीरे का पानी स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है और कई बीमारियों के उपचार में काम आता है।
जीरा पानी एक बेस्ट वेट लॉस ड्रिंक है, सुबह खाली पेट इसका सेवन करने से मोटापा करने में मदद मिलती है।
यह पाचन संबंधी विकारों को दूर करके पाचन तंत्र को मजबूत बनाने में मदद करता है।
जीरा पानी पीने से गैस, एसिडिटी, अपच, कब्ज व पेट फूलना जैसी पेट से जुड़ी समस्याएं भी दूर होने लगती हैं।
जीरा पानी ब्लड सुगर लेवल को नियंत्रित करने में भी मदद करता है।
जीरा पानी एक बेस्ट डिटॉक्स ड्रिंक है, इसके सेवन से शरीर में मौजूद विषैले व हानिकारक पदार्थ दूर होते हैं।
जीरे में कई प्रकार के मिनरल्स होते हैं जो शरीर की इम्युनिटी बढ़ाने में मदद करते हैं।
जीरा पानी त्वचा का निखार बढ़ाने व त्वचा को जवां बनाये रखने में भी मदद करता है।
एक चम्मच जीरा को रातभर एक गिलास पानी में भिगोकर रख दें और अगले दिन इस पानी को छानकर पियें।
जीरा पानी सुबह खाली पेट पियें और इसे पीने के बाद 30-45 मिनट तक कुछ भी न खाएं।