दूर करने के उपाय

गर्दन का कालापन

Deepak Bhatt

www.easylifehindi.com

कच्चा दूध

एक कटोरी में थोड़ा ठंडा कच्चा दूध लें और रुई की मदद से इसे गर्दन पर लगाए,  इससे गर्दन की अच्छी तरह सफाई करें, 20-25 मिनट बाद इसे पानी से धो लें।

टमाटर

टमाटर को बीच से आधा काटकर इसे गर्दन पर हल्के हाथों से अच्छी तरह रगड़ें, फिर 15-20 मिनट बाद इसे पानी से धो लें।

बेकिंग सोडा

बेकिंग सोडा में थोड़ा पानी मिलाकर एक पेस्ट बना लें, इस पेस्ट को गर्दन पर  लगाए और 15-20 मिनट के लिए लगा छोड़ दें। उसके बाद ताजे पानी से इसे धो लें।

परफ्यूम का इस्तेमाल न करें

गर्दन पर परफ्यूम के छिड़काव के कारण भी कालापन बढ़ सकता है, इसलिए गर्दन पर कभी भी परफ्यूम का छिड़काव न करें।

गर्दन को साफ रखें

गर्दन पर पसीना और मेल जमने के कारण भी गर्दन का रंग डार्क हो सकता है, इसलिए गर्दन की सफाई का खास ख्याल रखें।

सनस्क्रीन का उपयोग

कई बार तेज धूप में बाहर निकलने के कारण भी गर्दन काली पड़ सकती है, इसलिए  धूप में बाहर निकलने से पहले गर्दन पर सनस्क्रीन का उपयोग करना न भूलें।

स्क्रब

कुछ लोग गर्दन पर स्क्रब का बहुत ज्यादा इस्तेमाल करते हैं और इस हिस्से हो बहुत तेजी से रगड़ते हैं, ऐसी गलती कभी न करें।

हार्मोन की जांच

हार्मोनल चेंजेस के कारण भी गर्दन में कालापन बढ़ सकता है, इसलिए एक बार  हार्मोन की भी जाँच जरूर करानी चाहिए। यह समस्या ज्यादातर महिलाओं में  दिखने को मिलती है।

खानपान

इसके अलावा अपने खानपान का भी विशेष ध्यान दें और एक अच्छी डाइट लें, फल और हरी सब्जियों का अधिक सेवन करें।

किसी भी रेमेडी का उपयोग करने से पहले एक बार उसका पैच टेस्ट भी जरूर कर लें।

जिद्दी Blackheadsहटाने का तरीका और घरेलू उपाय