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इम्युनिटी
एलोवेरा जूस पीने से शरीर की इम्युनिटी मजबूत होती है, जिससे शरीर को बीमारियों से लड़ने की शक्ति मिलती है।
मोटापे पर नियंत्रण
एलोवेरा का जूस पीने से शरीर में जमा अतिरिक्त वसा तेजी से कम होती है, मोटापे से जूझ रहे लोगों के लिए यह बेहद फायदेमंद ड्रिंक है।
मजबूत पाचन
एलोवेरा जूस पीने से पाचन क्रिया में सुधार होता है, जिससे भोजन आसानी से पचता है और शरीर स्वस्थ रहता है।
पेट की समस्याएं दूर
पेट की विभिन्न प्रकार की समस्याएं जैसे गैस, एसिडिटी, जलन व कब्ज के लिए भी एलोवेरा का जूस फायदेमंद होता है।
डायबिटीज पर नियंत्रण
सही खान-पान, एक्सरसाइज व योग के साथ एलोवेरा जूस के सेवन से डायबिटीज पर भी नियंत्रण पाया जा सकता है।
सूजन में कमी
शरीर में सूजन की एक मुख्य वजह फ्री रेडिकल्स होते हैं, एलोवेरा में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट इनसे लड़ने और सूजन कम करने में भी मदद करते हैं।
मानसिक स्वास्थ्य
एलोवेरा जूस पीने से स्मरण शक्ति अच्छी रहती है और तनाव में भी कमी आती है।
बॉडी डिटॉक्स
एलोवेरा का जूस पीने से शरीर मे मौजूद विषैले पदार्थ दूर होते हैं और शरीर की अंदर से सफाई होती है।
निखरी त्वचा
त्वचा का निखार बढ़ाने, कील-मुंहासे व झाइयां कम करने और खाज-खुजली की समस्या को दूर करने के लिए भी यह फायदेमंद है।
मजबूत बाल
एलोवेरा जूस के सेवन से बालों की सेहत भी अच्छी रहती है, इससे बालों का झड़ना कम होता है और बाल लंबे, घने व मजबूत होते हैं।
पीने का सही समय
इसका सेवन सुबह खाली पेट करना चाहिए और उसके 20-30 मिनट बाद ही कुछ खाना चाहिए।
Note -
गर्भवती महिलाएं, बच्चे को दूध पिलाने वाली महिलाएं और छोटे बच्चों को इसका सेवन नहीं करना चाहिए।
पतंजलि एलोवेरा जूस के फायदे, नुकसान और सेवन का सही तरीका