पतंजलि एलोवेरा जूस के फायदे, उपयोग और नुकसान | Patanjali Aloe Vera Juice Benefits in Hindi

पतंजलि एलोवेरा जूस के फायदे : एलोवेरा के पौधे को मेडिकल प्लांट के नाम से भी जाना जाता है, क्योंकी इसमें कई औषधीय गुण मौजूद होते हैं। जिस प्रकार एलोवेरा जेल का इस्तेमाल त्वचा व बालों के लिए लाभकारी होता है, ठीक उसी तरह एलोवेरा जूस भी त्वचा, बाल और सेहत के लिए फायदेमंद है। यह मोटापा, डायबिटीज और पाचन से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में मदद करता है।

एलोवेरा का जूस, आपको बाजार में आसानी से मिल जाएगा। भारत की प्रशिद्ध आयुर्वेदिक कंपनी पतंजलि आयुर्वेदा द्वारा भी एलोवेरा जूस का निर्माण किया जाता है। लेकिन लोगों को इसके फायदे व उपयोग के बारे में ज्यादा जानकारी नहीं है। इसलिए इस आर्टिकल में हम पतंजलि एलोवेरा जूस के फायदे (patanjali aloe vera juice benefits in hindi), खुराक, सेवन विधि, सावधानियां व इसके नुकसान के बारे में बता रहे हैं।

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पतंजलि एलोवेरा जूस क्या है – Patanjali Aloe Vera Juice in Hindi

पतंजलि एलोवेरा जूस एक आयुर्वेद दवा है जो विटामिन, मिनरल्स, एंटीऑक्सीडेंट्स व फाइबर से भरपूर होता है। मोटापा, डायबिटीज, गैस, एसिडिटी व पाचन संबंधी समस्याओं में इसका उपयोग फायदेमंद होता है। साथ ही यह बॉडी को डिटॉक्स करने और इम्युनिटी को बूस्ट करने में भी मदद करता है। इसके अलावा त्वचा व बालों की सेहत के लिए भी पतंजलि एलोवेरा जूस के फायदे (patanjali aloe vera juice ke fayde) अच्छे हैं।

सबसे अच्छी बात है की इसमें कोई ऐसा घटक मौजूद नहीं है जो सेहत के लिए नुकसानदायक हो, यह पूरी तरह से नेचुरल है। साथ ही इसकी कीमत भी ज्यादा नहीं है। यह हरे रंग की बोतल में आता है, बोतल का ढ़क्कन खोलने के बाद आप इसे 30 दिन तक इस्तेमाल कर सकते हैं। जबकि बोतल का ढ़क्कन खोले बगैर यह 6 महीने तक भी खराब नहीं होता। आगे हम पतंजलि एलोवेरा जूस के फायदे (patanjali aloe vera juice benefits in hindi) के बारे में जानेंगे।

पतंजलि एलोवेरा जूस के फायदे – Patanjali Aloe Vera Juice Benefits in Hindi

1. विषैले पदार्थों से मुक्ति

ऑयली व फास्ट फूड का सेवन, केमिकल युक्त पदार्थों का सेवन और धूल-मिट्टी व प्रदूषण की वजह से हमारे शरीरी में बहुत से टॉक्सिन्स यानी जहरीले पदार्थ जमा होने लगते हैं, जो शरीर के लिए बेहद हानिकारक होते है और रोगों को बढ़ावा देने का काम करते हैं। इसलिए इन विषैले पदार्थों को शरीर से बाहर निकालना बेहद जरूरी हो जाता है।

पतंजलि एलोवेरा जूस (patanjali aloe vera juice in hindi) एक बेहतरीन डिटॉक्स ड्रिंक है जिसकी मदद से आप इन टॉक्सिन्स को अपनी बॉडी से बाहर निकाल सकते हैं। इसके नियमित सेवन से बॉडी से टॉक्सिन दूर होते हैं और शरीर अंदर से स्वस्थ रहता है।

2. शरीर की इम्युनिटी बढ़ाये

3. डायबिटीज को नियंत्रित करें

एलोवेरा जूस मधमेह रोगियों के लिए भी काफी फायदेमंद होता है, इसमें एन्टी-डायबिटिक गुण होते हैं। जसके नियमित सेवन से मधुमेह पर काफी हद तक नियंत्रण पाया जा सकता है। हालांकि मधुमेह पर नियंत्रण पाने के लिए खानपान में सुधार सबसे ज्यादा जरूरी होता है, साथ ही थोड़ी बहुत शारीरिक गतिविधि भी जरूरी होती है। इस तरह यदि अच्छे खानपान व एक्सरसाइज के साथ इसका सेवन किया जाए तो डायबिटीज को नियंत्रित करने में काफी मदद मिल सकती है।

4. एनर्जी बूस्टर

एलोवेरा जूस एक तरह की एनर्जी बूस्टर ड्रिंक भी है। सुबह इसका सेवन करने से शरीर का आलस व सुस्ती दूर होती है और शरीर में ऊर्जा का विकास होता है। साथ ही इससे मूड भी फ्रेश होता हैं और शरीर में ताजगी का अहसास होता है।

5. स्किन के लिए पतंजलि एलोवेरा जूस के फायदे

स्किन के लिए एलोवेरा कितना लाभकारी होता हैं यह तो आप जानते ही होंगे। ज्यादातर लोग चेहरे पर ग्लो लाने के लिए और स्किन से जुड़ी समस्याओं को दूर करने के लिए एलोवेरा जेल या एलोवेरा से बने उत्पादों का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि एलोवेरा जूस (patanjali aloe vera juice) पीने से भी चेहरे की चमक बढ़ती है और त्वचा संबंधी कई परेशानियां दूर होती हैं। इसके अलावा यह कील-मुंहासों को दूर करने में भी मदद करता है और त्वचा को स्वस्थ व जवां रखता है।

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6. पेट की समस्याओं के लिए

पेट की विभिन्न समस्याओं के लिए भी पतंजलि एलोवेरा जूस के फायदे (patanjali aloe vera juice ke fayde) बेहतरीन हैं। नियमित सुबह खाली पेट इसका सेवन करने से पेट अच्छी तरह साफ होता हैं, पेट मे गैस व एसिडिटी की समस्या बनने की संभावना कम रहती हैं और पेट की गर्मी से निजात मिलता हैं। पेट की समस्याओं के लिए पतंजलि का फाइबर युक्त एलोवेरा जूस सबसे ज्यादा फायदेमंद होता है। साथ ही आप चाहे तो इसे आंवला जूस के साथ भी मिक्स करके पी सकते हैं या फिर आंवला-एलोवेरा जूस का सेवन कर सकते हैं।

7. पाचन शक्ति बढ़ाए

एलोवेरा जूस पीने का फायदा यह भी हैं कि इससे पाचन तंत्र यानी डाइजेस्टिव सिस्टम भी मजबूत रहता हैं। जिससे भोजन जल्दी पचता हैं, शरीर को भोजन से प्राप्त पोषक तत्व सही से प्राप्त होते हैं, मोटापा नहीं बढ़ता और शरीर स्वस्थ रहता हैं। देखा जाए तो ज्यादातर बीमारियों की मुख्य वजह पेट और पाचन से जुड़ी समस्याएं ही होती हैं, ऐसे में पतंजलि एलोवेरा जूस इन दोनों ही समस्याओं के लिए लाभकारी होता है।

8. वजन घटाने में सहायक

पतंजलि एलोवेरा जूस के फायदे (patanjali aloe vera juice benefits in hindi) की आगे बात करें तो यह मोटापे पर भी नियंत्रण रखने में सहायक होता हैं। रोज सुबह खाली पेट इसके सेवन से पेट अच्छी तरह साफ होता हैं, पाचन शक्ति मजबूत होती हैं, बॉडी से टॉक्सिन्स बाहर निकलते हैं और इन्ही सब वजह से मोटापा भी नहीं बढ़ता। अगर एक अच्छी डाइट व थोड़ी बहुत एक्सरसाइज के साथ एलोवेरा जूस का रेगुलर सेवन किया जाए, तो मोटापा तेजी से कम हो सकता हैं।

9. भूख बढ़ाने में सहायक

कुछ लोगों को बहुत कम भूख लगती हैं या खाना खाने का मन नहीं करता, जिस कारण उनका शरीर भी कमजोर रहता हैं। इस समस्या के लिए भी एलोवेरा जूस का सेवन किया जा सकता हैं। इसके सेवन से पेट और पाचन के विकार दूर होते हैं, फलस्वरूप खुलकर भूख लगती हैं।

10. मेटाबॉलिज्‍म अच्छा रहता है

रोज सुबह खाली पेट पतंजलि एलोवेरा जूस (patanjali aloe vera juice) पीने से मेटाबॉलिज्‍म भी मजबूत होता हैं। मेटाबॉलिज्‍म के मजबूत होने से भोजन जल्दी पचता हैं, शरीर को भोजन से अच्छी मात्रा में पोषक तत्व प्राप्त होते हैं, मोटापा नहीं बढ़ता और शरीर स्वस्थ व फिट रहता हैं।

पतंजलि एलोवेरा जूस के अन्य फायदे – Patanjali Aloe Vera Juice Ke Fayde

एलोवेरा जूस दिल के स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा होता हैं, इसके सेवन से दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा कम हो जाता हैं।
इसमें एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जिससे मसूड़ों से जुड़ी समस्याओं में लाभ मिलता हैं।
एलोवेरा जूस के नियमित सेवन से हड्डियां भी मजबूत रहती हैं और जोड़ों के दर्द में भी आराम मिलता हैं।
बालों के लिए भी एलोवेरा जूस काफी फायदेमंद होता हैं और इसके नियमित सेवन से बाल मजबूत रहते हैं।
एलोवेरा जूस के सेवन से खून भी साफ होता हैं।
पैकेजिंग अच्छी है, लीकेज का खतरा नहीं रहता।
किसी प्रकार का कोई हानिकारक तत्व शामिल नहीं है।
इसे ओपन करने के बाद 30 दिनों तक इसका इस्तेमाल किया जा सकता है।

पतंजलि एलोवेरा जूस की सेवन विधि – Patanjali Aloe Vera Juice Uses in Hindi

सबसे पहले एलोवेरा बोतल को अच्छे से हिला लें।
आधे गिलास से थोड़ा कम नॉर्मल पानी लें।
उसमें 20 ml एलोवेरा जूस मिक्स करें।
चम्मच से हिलाकर दोनों को अच्छे से मिक्स कर लें।
उसके बाद आराम से एक जगह बैठकर इसका सेवन करें।
इसके सेवन के बाद कम से कम 30-45 मिनट तक कुछ भी न खाएं।

नोट : पतंजलि एलोवेरा जूस लेने से पहले चिकित्सक की सलाह अवश्य लें, और चिकित्सक द्वारा बताए गए तरीके से ही इसका सेवन करें।

पतंजलि एलोवेरा जूस के सेवन कब करें / सही समय

पतंजलि एलोवेरा जूस के सेवन का सही समय सुबह का समय होता है। सुबह फ्रेश होने के बाद खाली पेट इसका सेवन कर सकते हैं। सुबह इसके सेवन से शरीर में मौजूद अवांछित या जहरीले पदार्थ दूर होते हैं। ध्यान रहे की इसके सेवन के बाद कम से कम 40-50 मिनट तक कुछ खाएं-पिएं न।

पतंजलि एलोवेरा जूस के नुकसान – Patanjali Aloe Vera Juice Side Effects in Hindi

पतंजलि एलोवेरा जूस का कोई भी गंभीर नुकसान या साइड इफेक्ट्स नहीं है। लेकिन इसका उपयोग हमेशा चिकित्सक की सलाह से ही करना चाहिए। साथ ही इसका अधिक मात्रा में भी सेवन नहीं करना चाहिए और ज्यादा लंबे समय तक भी इसे नहीं लेना चाहिए। इसके अलावा हो सकता है की किसी इंसान को यह सूट न करें। इसलिए यदि इसके सेवन से आपको किसी तरह की कोई समस्या महसूस हो तो इसका सेवन तुरंत बंद कर दें और इस बारे में डॉक्टर को सूचित करें।

पतंजलि एलोवेरा जूस से जुड़ी सावधानियां

गर्भवती व स्तनपान कराने वाली महिलाओं को इसका सेवन नहीं करना चाहिए।
6 साल से छोटे बच्चों को डॉक्टर की सलाह के बाद ही इसका सेवन कराना चाहिए।
यदि आप किसी भी बीमारी की दवा का सेवन कर रहे हैं तो इसके उपयोग से पहले एक बार डॉक्टर की सलाह अवश्य लें।
अधिक मात्रा में इसका सेवन न करें।
ज्यादा लंबे समय तक भी इसके सेवन से बचना चाहिए।

पतंजलि एलोवेरा जूस की कीमत

पतंजलि एलोवेरा जूस की कीमत ज्यादा नहीं है। एक लीटर एलोवेरा जूस की कीमत लगभग 210 रुपए के आसपास है। आप इसे अपने आसपास के पतंजलि स्टोर से खरीद सकते हैं। साथ ही यह आपको ऑनलाइन भी आसानी से मिल जाएगा। amazon से खरीदने के लिए क्लिक करें

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल – FAQ

Q. पतंजलि एलोवेरा जूस किस काम आता है?

A. पतंजलि एलोवेरा जूस शरीर की इम्युनिटी बढ़ाने, त्वचा का निखार बढ़ाने, पेट की बीमारियों को दूर करने व बॉडी को डिटॉक्स करने में सहायक होता हैं। इसके सभी फायदों के बारे में ऊपर विस्तार से बताया गया हैं।

Q. क्या एलोवेरा जूस को घर पर भी बनाया जा सकता है?

A. जी हाँ, यदि आपके घर में एलोवेरा का पौधा हैं तो फिर आप घर पर भी इसका जूस बना सकते हैं।

Q. पतंजलि एलोवेरा जूस की एक बोतल का इस्तेमाल कितने दिनों तक किया जा सकता है?

A. बोतल का ढक्कन खोलने के बाद आप 30 दिन तक इसका इस्तेमाल कर सकते हैं, यानी आपको 30 के अंदर ही इसे खत्म करना होता है, उसके बाद इसका सेवन नहीं करना चाहिए।

Q. पतंजलि एलोवेरा जूस किस तरह पिएं?

A. सुबह खाली पेट 20 ml एलोवेरा जूस को 40 से 50 ml पानी में मिक्स करके पी सकते हैं। इसे पीने के बाद कम से कम 30 मिनट तक कुछ न खाएं।

Q. क्या आमला जूस और एलोवेरा जूस को एक साथ पानी में मिक्स करके पी सकते हैं?

A. जी हाँ, आप आमला जूस और एलोवेरा जूस को मिक्स करके भी पानी के साथ पी सकते हैं।

निष्कर्ष – Conclusion

इस आर्टिकल में हमने पतंजलि एलोवेरा जूस के फायदे (patanjali aloe vera juice benefits in hindi) और इससे जुड़ी कुछ अहम जानकारियों के बारे में जाना। उम्मीद है कि आपको यह आर्टिकल पसंद आया होगा। अगर एलोवेरा जूस के विषय में आपके मन में कोई सवाल हो तो नीचे कमेंट बॉक्स पर पूछ सकते हैं, साथ ही इस आर्टिकल को आप अन्य लोगों के साथ भी शेयर कर सकते हैं।

Disclaimer : यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है। यह किसी भी तरह से किसी दवा या डॉक्टरी सलाह का विकल्प नहीं हो सकता। इजी लाइफ हिंदी इनकी पुष्टि नहीं करता है, इस तरह के किसी भी उपचार, दवा, डाइट इतियादी पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।