Blackheads Kaise Hataye : ब्लैकहेड्स एक तरह के छोटे छोटे एक्ने हैं जो चेहरे की खूबसूरती पर दाग लगाने का काम करते हैं। लगभग 80 प्रतिशत लोग अपने जीवन में एक बार ब्लैकहेड्स (blackheads) की परेशानी का सामना जरूर करते हैं। यह समस्या सबसे ज्यादा किशोरावस्था में देखने को मिलती है, जबकि 40 से अधिक उम्र के लोग भी इससे परेशान नजर आते हैं।
ब्लैकहेड्स कैसे हटाये (blackheads kaise hataye) यह एक आम सवाल है और इसके कई सारे जवाब हो सकते है। ज्यादातर लोग ब्लैकहेड्स को हटाने के लिए घरेलू उपाय (blackheads hatane ke gharelu upay) का सहारा लेते हैं जबकि कुछ लोग इसके इलाज के लिए डर्मेटोलॉजिस्ट के पास जाना सही समझते हैं। जबकि कुछ लोग ब्लैकहेड्स हटाने के लिए बाजारू प्रोडक्ट्स का भी खूब इस्तेमाल करते हैं।
इस आर्टिकल में हम डिटेल में जनेंगे की ब्लैकहेड्स क्या है, ब्लैकहेड्स क्यों होते हैं, ब्लैकहेड्स कैसे हटाये (blackheads kaise hataye), जिसमे हम ब्लैकहेड्स हटाने के घरेलू नुस्खे (blackheads hatane ke gharelu upay) और ब्लैकहेड्स हटाने में उपयोगी कुछ प्रोडक्ट्स के बारे में जनेंगे। साथ ही आपको बताएंगे कि ऐसा क्या करना चाहिए जिससे कि ब्लैकहेड्स कभी वापस न आये और डर्मेटोलॉजिस्ट के पास आपको कब जाना चाहिए।
ब्लैकहेड्स कैसे हटाए – Blackheads Kaise Hataye in Hindi
ब्लैकहेड्स को कैसे हटाये (blackheads ko kaise hataye) के बारे में जानने से पहले एक बार थोड़ा समझ लेते हैं कि ब्लैकहेड्स क्या है और यह किस वजह से होते हैं। ब्लैकहेड्स (blackheads) चेहरे के विभिन्न हिस्सों पर दिखाई देने वाले काले व भूरे रंग के छोटे छोटे धब्बे होते हैं जो तिल के समान दिखाई देते हैं। यह ज्यादातर नाक के उपरी हिस्से और ठोड़ी (chin) के आसपास होते हैं। चेहरे के रोम छिद्रों में ऑयल और डेड स्कीन सेल्स के जमा होने से इनकी उत्पत्ति होती हैं, आम भाषा मे कुछ लोग इन्हें कील भी कहते हैं।
वैसे तो ब्लैकहेड्स (blackheads) ज्यादातर नाक और ठोड़ी के आसपास होते हैं, लेकिन कुछ लोगों की छाती, गर्दन, पीठ, गाल और माथे पर भी ब्लैकहेड्स निकल जाते हैं। इनमे पिम्पल्स की तरह दर्द नहीं होता, लेकिन यह दिखने में बहुत ज्यादा बुरे लगते हैं और चेहरे की खूबसूरती को प्रभावित करते हैं।
ब्लैकहेड्स के कारण
ब्लैकहेड्स (blackheads) के कारणों की बात करें तो, इनका कोई एक कारण नहीं है, कई कारणों से आपकी स्किन पर ब्लैकहेड्स हो सकते हैं। इनमें से कुछ मुख्य कारण इस प्रकार हैं।
- बहुत ज्यादा पसीना आना।
- ज्यादा मात्रा में कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना।
- धूल-मिट्टी और प्रदूषण।
- ह्यूमिडिटी।
- चेहरे की देखभाल में कमी।
- बहुत ज्यादा तनाव लेना।
- शरीर में हार्मोनल बदलाव।
- रात को सोने से पहले मेकअप न हटाना।
- ज्यादा दवाइयों का सेवन।
- ऑयली स्किन।
ब्लैकहेड्स हटाने के घरेलू उपाय – Blackheads Hatane ke Gharelu Upay
ब्लैकहेड्स कैसे हटाए (blackheads kaise hataye in hindi) के लिए सबसे पहले हम घरेलू नुस्खों के बारे में जानेंगे। ब्लैकहेड्स हटाने में घरेलू नुस्खे काफी कारगर होते हैं और ज्यादातर लोग इन्ही का इस्तेमाल करते हैं। तो आइये जानते है की ब्लैकहेड्स हटाने के घरेलू उपाय (blackheads hatane ke gharelu nuskhe) क्या है और इनका इस्तेमाल कैसे किया जाता है।
1. ब्लैकहेड्स हटाने के लिए दालचीनी – Cinnamon Uses For Blackheads in Hindi
ब्लैकहेड्स हटाने के घरेलू नुस्खे (blackheads hatane ke gharelu upay) में दालचीनी सबसे ज्यादा सहायक होती है। दालचीनी में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी बैक्टीरियल गुण मौजूद होते हैं जो त्वचा के लिए गुणकारी माने जाते हैं। इसकी मदद से स्किन से डेड स्किन सेल्स को दूर करके चेहरे को कोमल और सुंदर बनाया जा सकता है। ब्लैकहेड्स हटाने के लिए दालीचीनी का इस्तेमाल इस प्रकार कर सकते हैं।
सामग्री :
- एक चम्मच दालचीनी पाउडर
- एक चम्मच शहद
उपयोग करने का तरीका :
- सबसे पहले दालचीनी में शहद मिक्स करके इसका एक पतला पेस्ट बना लें
- अब इस पेस्ट को ब्लैकहेड्स वाली जगह पर लगाए और उँगलियों से हल्की मालिश करें
- इस पेस्ट को 15-20 मिनट लगे रहने दें और फिर किसी अच्छे फेस वॉश से चेहरा धो लें
- चेहरा धोने के बाद मॉइश्चराइजर लगाना न भूले
- बेहतर परिणाम के लिए इसका इस्तेमाल हफ्ते में 2-3 बार करें
2. ब्लैकहेड्स के लिए एलोवेरा जेल – Aloe Vera Uses For Blackheads in Hindi
ब्लैकहेड्स हटाने के घरेलू नुस्खे (blackheads hatane ke gharelu upay) में एलोवेरा भी काफी लाभकारी होता है। एलोवेरा में प्राकृतिक सौंदर्य गुण मौजूद होते हैं जो स्किन को पोषण देने का कार्य करते हैं। एलोवेरा के इस्तेमाल से त्वचा में मौजूद एक्स्ट्रा ऑयल व अशुद्धियाँ दूर होती है और चेहरा साफ, सुंदर और कोमल दिखाई देता है। ब्लैकहेड्स की समस्या सबसे ज्यादा ऑयली स्किन वालों को होती है, ऐसे में एलोवेरा का इस्तेमाल काफी लाभकारी हो सकता है।
उपयोग का तरीका :
- सबसे पहले एलोवेरा के पत्ते को बीच से काटकर इसका जेल निकाल लें
- उसके बाद इस जेल को अपने पूरे चेहरे पर लगाए और इससे चेहरे की मालिश करे
- इससे चेहरे की तब तक मालिश करें जब तक यह त्वचा पर अच्छी तरह से अवशोषित न हो जाए
- बेहतर परिणाम के लिए आप इसे रात को सोने से पहले लगाए
- और पूरी रात के लिए चेहरे पर लगा छोड़ दें
- अगली सुबह पानी से चेहरा धो लें और उसके बाद मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें
नोट : अगर आपके घर पर एलोवेरा का पौधा नहीं है तो आप इसकी जगह बाजार में मिलने वाले पतंजलि एलोवेरा जेल का इस्तेमाल भी कर सकते हैं।
3. ब्लैकहेड्स हटाने का उपाय है बेकिंग सोडा – Baking Soda Uses For Blackheads in Hindi
ब्लैकहेड्स सबसे ज्यादा नाक के उपरी हिस्से में होते हैं, ऐसे में कुछ लोगों का सवाल रहता हैं की नाक के ब्लैकहेड्स कैसे हटाए (blackheads kaise hataye), नाक के ब्लैकहेड्स हटाने में सबसे ज्यादा बेकिंग सोडा उपयोगी होता है। बेकिंग सोडा खाना पकाने में इस्तेमाल किया जाने वाला सोडा है जिसे कुछ लोग “मीठा सोडा” भी कहते हैं।
बेकिंग सोडा एक नेचुरल क्लीन्ज़र हैं जो स्किन पर जमी गंदगी को साफ करने का काम करता है, साथ ही यह स्किन से एक्स्ट्रा ऑयल कम करने में भी उपयोगी होता है। आगे जानते हैं ब्लैकहेड्स हटाने के लिए बेकिंग सोडा का इस्तेमाल कैसे करें।
सामग्री :
- एक चम्मच बेकिंग सोडा
- सॉफ्ट ब्रश
- थोड़ा पानी
उपयोग की विधि :
- बेकिंग सोडा में थोड़ा पानी मिक्स करके एक पेस्ट बना लें
- इस पेस्ट को नाक के उपर ब्लैकहेड्स पर लगाए
- अब ब्रश की मदद से इसे थोड़ा रब करें
- 5-10 मिनट इसे लगा छोड़ दे
- अंत में गुनगुने पानी से इसे साफ कर लें
- बेहतर परिणाम के लिए हफ्ते में दो बार इसका उपयोग करें
- आप चाहे तो ब्लैकहेड्स वाली दूसरी जगह पर भी इसका इस्तेमाल कर सकते हैं
- अगर स्किन बहुत ज्यादा सेंसेटिव हैं तो ब्रश का इस्तेमाल न करें
4. ब्लैकहेड्स हटाने का घरेलू उपाय है शहद – Blackheads Hatane Ka Upay
शहद इम्युनिटी बढ़ाने के साथ-साथ त्वचा के लिए भी काफी गुणकारी होता है, इसमें एंटीबैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं जो स्किन से ब्लैकहेड्स दूर करने और स्किन को कोमल, सूंदर व मुलायम बनाने में मदद करते हैं। साथ ही शहद ढीली त्वचा को टाइट करने में भी सहायक होता है। ब्लैकहेड्स हटाने के उपाय (blackheads hatane ke uapy) में शहद का इस्तेमाल इस प्रकार करें।
सामग्री :
- एक चम्मच शहद
उपयोग की विधि :
- शहद की एक पतली सी परद अपने पूरे चेहरे पर लगा लें
- 20-25 मिनट इसे चेहरे पर ही लगा रहने दे
- उसके बाद गुनगुने पानी से चेहरा धो लें
- इस रेमेडी का इस्तेमाल आप हफ्ते में 3-4 बार कर सकते हैं
- ब्लैकहेड्स हटाने से साथ ही या रेमेडी स्किन का ग्लो बढ़ाने और स्किन को टाइट करने में भी मददगार है।
5. टमाटर है लाभकारी – Uses Fresh Tomato
टमाटर विटामिन सी का मुख्य स्रोत है जो स्किन को पोषण देने का कार्य करता है। साथ ही यह चेहरे से ऑयल और गंदगी साफ करने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता हैं। ब्लैकहेड्स (blackheads kaise hataye) की समस्या ऑयली स्किन वालों को ज्यादा रहती हैं क्योंकी रोम छिद्रों में ऑयल जमा होने से ब्लैकहेड्स बनते हैं। टमाटर के नियमित इस्तेमाल से ऑयली स्किन और ब्लैकहेड्स दोनों ही समस्याओं से हमेशा के लिए निजात पाया जा सकता हैं।
उपयोग की विधि :
- एक टमाटर को बीच से आधा काट ले
- अब इसे अपने पूरे चेहरे पर अच्छी तरह रगड़े
- 10-15 मिनट इसे फेस पर ही लगा रहने दें
- उसके बाद ठंडे पानी से चेहरा धो ले
- ऑयली स्किन वाले लोग इसका इस्तेमाल रोज कर सकते हैं
- अगर स्किन बहुत ज्यादा ड्राई हैं तो इसका इस्तेमाल हफ्ते में एक बार ही करें
6. नींबू के रस का उपयोग करें – Use Lemon Juice For Blackheads
ब्लैकहेड्स हटाने का तरीका (blackheads hatane ke tarike) में नींबू के रस का इस्तेमाल भी लाभकारी होता है। नींबू का रस बंद पोर्स को खोलने और डेड स्किन सेल्स को हटाने में मददगार होता हैं, जिससे बालकहेड्स की समस्या धीरे धीरे समाप्त होने लगती हैं। इसके साथ ही विटामिन सी से भरपूर नींबू का रस त्वचा को पोषण देने और त्वचा से ऑयल कम करने में भी मदद करता है।
सामग्री :
- एक चम्मच नींबू का रस
उपयोग की विधि :
- सबसे पहले फेस वॉश से चेहरे को अच्छी तरह धो लें
- उसके बाद कॉटन बॉल की मदद से नींबू के रस को ब्लैकहेड्स वाली जगह पर लगाए
- 8-10 मिनट इसे लगा रहने दें
- उसके बाद गुनगुने पानी से चेहरा धो लें
- ब्लैकहेड्स हटाने (blackheads removal at home in hindi) के लिए आप इस रेमेडी को 10-15 दिन लगातार कर सकते हैं
7. ब्लैकहैड हटाने के लिए हल्दी – Turmeric Uses For Blackheads in Hindi
हल्दी में नेचुरल एंटी -सेप्टिक और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण मौजद होते हैं जो स्किन के लिए अच्छे माने जाते हैं। स्किन से संबंधी लगभग सभी प्रकार की समस्याओं में हल्दी का इस्तेमाल किया जाता हैं। चेहरे का निखार बढ़ाना हो, पिम्पल्स दूर करने को या फिर चेहरे के दाग धब्बे हटाने हो हल्दी का इस्तेमाल हर चीजे के लिए किया जाता हैं।
ब्लैकहेड्स हटाने के घरेलू उपाय (blackheads hatane ke gharelu upay) में भी हल्दी का इस्तेमाल फायदेमंद होता हैं। आगे जानते ब्लैकहेड्स हटाने के लिए हल्दी का इस्तेमाल कैसे करे
सामग्री :
- आधा चम्मच हल्दी
- आधा चम्मच नारियल तेल
उपयोग की विधि:
- एक छोटी कटोरी में आधा चम्मच हल्दी ले
- इसमे नारियल तेल मिक्स करके एक पतला पेस्ट बनाएं
- अब इस पेस्ट को ब्लैकहेड्स वाली जगह पर लगाये
- 30 से 40 मिनट इसे लगा छोड़ दे
- उसके बाद गुनगुने पानी से चेहरा धो ले
हल्दी के इस पेस्ट से चेहरा थोड़ा पीला दिखाई दे सकता है, अगर आप किसी खास इवेंट के लिए ब्लैकहेड्स हटाना चाहते हैं (blackheads kaise hataye) तो इस नुस्खे का इस्तेमाल इवेंट वाले दिन या इवेंट से एक दिन पहले न करें।
8. ब्लैकहेड्स हटाने का घरेलू उपाय मुल्तानी मिट्टी – Multani Mitti Face Pack
मुल्तानी मिट्टी के स्किन के लिए कई फायदे हैं। चेहरे का ग्लो बढ़ाना हो, दाग धब्बे व निसान दूर करने हो या फिर चेहरे की झुर्रियां दूर करनी हो मुल्तानी मिट्टी फेस पैक हर जगह काम आता हैं। ब्लैकहेड्स हटाने के घरेलू उपाय (blackheads hatane ke gharelu nuskhe) में भी मुल्तानी मिट्टी का फेस पैक काफी सहायक होता हैं, यह रोम छिद्रों के आकार को कम करके ब्लैकहेड्स हटाने में मदद करता हैं। ब्लैकहेड्स हटाने के लिए मुल्तानी मिट्टी इस्तेमाल करने का तरीका
सामग्री:
- दो चम्मच मुल्तानी मिट्टी
- एक चम्मच दूध
- एक चम्मच गुलाब जल
- 2-4 बूंद लेमन जूस (ऑप्शनल)
- थोड़ा सा पानी
उपयोग का तरीका :
- मुल्तानी मिट्टी में गुलाब जल मिक्स करके इसका एक पेस्ट बना ले
- इसमें अब थोड़ा दूध और लेमन ड्राप मिक्स करें
- चम्मच की मदद से इस पेस्ट को हिलाते रहे और इसका एक थिक और स्मूथ पेस्ट बना ले
- अब इस पेस्ट को अपने पूरे चेहरे पर लगाये
- 20-30 मिनट इसे चेहरे पर लगा रहने दे
- उसके बाद पानी से अच्छी तरह इसे धो ले
- हफ्ते में एक बार इस फेस पैक का इस्तेमाल अवश्य करें
9. ओटमील – Oatmeal
ओटमील को एक हेल्दी नाश्ता माना जाता हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं की इसके इस्तेमाल से आप जिद्दी ब्लैकहेड्स को भी आसानी से हटा सकते हैं। प्रोटीन, विटामिन्स और मिनरल्स से भरपूर ओटमील स्किन के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होता हैं। ब्लैकहेड्स कैसे हटाए (blackheads kaise hataye) के लिए हम यहाँ ओटमील फेस पैक का इस्तेमाल करेंगे।
सामग्री :
- एक चम्मच ओटमील
- एक चम्मच दही
- आधा चम्मच नींबू रस
उपयोग की विधि :
- तीनों चीजों को एक कटोरी में लेकर अच्छे से मिक्स करें
- उसके बाद इस मिक्सर को अपने पूरे फेस पर लगा लें
- 15-20 मिनट इसे फेस पर ही लगा छोड़ दें
- उसके बाद ठंडे पानी से फेस धो लें
- हफ्ते में 2 बार इस फेस पैक का इस्तेमाल कर सकते हैं
10. दूध और शहद – Blackheads Hatane Ka Gharelu Upay
ब्लैकहेड्स हटाने के घरेलू उपाय में दूध और शहद का मिश्रण सबसे ज्यादा कारगर हैं। शहद के एंटीबैक्टीरियल गुण और दूध में मौजद लैक्टिक एसिड ब्लैकहेड्स को जड़ से हटाने में कारगर होते हैं। दूध और शहद का यह मिश्रण एक तरीके से peel off mask की तरह काम करेगा।
सामग्री :
- एक चम्मच शहद
- एक चम्मच दूध
- कॉटन स्ट्रिप
उपयोग का तरीका :
- सबसे पहले एक छोटी कटोरी में दूध और शहद को मिक्स करेंगे
- अब कटोरी को गर्म तवे के उपर रखकर इसे 10-15 सेकंड तक गर्म करेंगे
- इसे थोड़ा ठंडा होने दें
- उसके बाद इस मिश्रण को ब्लैकहेड्स वाली जगह पर लगाए
- उसके उपर कॉटन स्ट्रिप को अच्छी तरह लगाए
- 15-20 मिनट के लिए इसे लगा रहने दें
- अंत में कॉटन स्ट्रिप को निकाल दें
- उसके बाद फेस पानी से धो ले और मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें
घर पर ब्लैकहेड्स हटाने का तरीका – Blackheads Hatane Ka Tarika
1. स्टीम (Steam)
ब्लैकहेड्स हटाने के लिए (blackheads kaise hataye) आप घर पर स्टीम कर सकते हैं, स्टीम को स्किन के लिए हमेशा से भी फायदेमंद माना जाता है। स्टीम चेहरे में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने, डेड स्किन सेल्स को निकालने, चेहरे के पोर्स खोलने और उनके अंदर जमा गंदगी को साफ करने में मददगार होती हैं। साथ ही स्टीम से ब्लैकहेड्स नरम होकर बाहर निकलने लगते हैं। स्टीम के इतने फायदे जानने के बाद आपको चेहरे पर स्टीम लेने का सही तरीका भी पता होना चाहिए।
चेहरे पर स्टीम लेने का तरीका :
- सबसे पहले अपना फेस अच्छी तरह नार्मल पानी से धो लें
- इसके बाद 2 से 3 गिलास पानी एक बर्तन में उबाल लें
- उबलने के बाद इस पानी को एक बड़े और चौड़े मुँह के बर्तन में रख दें
- अब एक बड़ा टॉवल लें और एक जगह बैठकर अपना सिर टॉवल से ढककर स्टीम लें
- जब आपको लगे की भाप से आपका चेहरा ज्यादा गर्म हो रहा हैं तो चेहरा पानी से दूर कर लें
- लगभग 10-15 मिनट स्टीम लें
- उसके बाद किसी अच्छे फेस वॉश की मदद से चेहरा अच्छी तरह साफ कर लें
नोट : बहुत ज्यादा स्टीम चेहरे को क्षति भी पहुँचा सकती हैं, इसलिए इसका इस्तेमाल 10 या 15 दिन में एक बार ही करें। साथ ही कुछ लोगों को स्टीम से साइड इफेक्ट्स भी देखने को मिले हैं, इसलिए आप थोड़ा सतर्क होकर ही स्टीम करें। पहली बार स्टीम कर रहे हैं तो किसी एक्सपर्ट की देखरेख में ही करें।
2. Blackheads हटाने के लिए टूथपेस्ट का उपयोग
घर पर ब्लैकहेड्स हटाने के लिए टूथपेस्ट का इस्तेमाल आम है, ब्लैकहेड्स हटाने के लिए ज्यादातर लोग शुरूआत में एक बार तो इसका इस्तेमाल जरूर करते है। कुछ लोग टूथपेस्ट को अपने नाक पर लगाकर उसके उपर टूथब्रुश रब करते हैं। यह तरीका कुछ लोगों के लिए कारगर तो होता है लेकिन इसके कुछ साइड इफेक्ट्स भी हो सकते हैं।
ज्यादातर टूथपेस्ट में केमिकल्स का इस्तेमाल किया जाता हैं, ये केमिकल त्वचा के लिए बिल्कुल भी फायदेमंद नहीं होते हैं और इसके इस्तेमाल से त्वचा पर कई साइड इफेक्ट्स हो सकते हैं। कई एक्सपर्ट और त्वचा विशेषज्ञ भी टूथपेस्ट को त्वचा पर लगाने की सलाह नहीं देते हैं।
3. ब्लैकहेड्स रिमूवर टूल
ब्लैकहेड्स रिमूवल टूल का इस्तेमाल ज्यादातर पार्लर में किया जाता है। इस टूल की मदद से ब्लैकहेड्स (blackheads) पर प्रेशर डालकर इन्हे बाहर निकाला जाता है, इस पूरे प्रॉसेस में चेहरे पर काफी दर्द होता है। साथ ही ब्लैकहेड्स हटाने का यह तरीका स्किन को क्षति भी पहुँचा सकता है। बेहतर होगा की आप किसी एक्सपर्ट की देखरेख में ही इस टूल का इस्तेमाल करें।
जिद्दी ब्लैकहेड्स कैसे हटाए – Blackheads Hatane Ke Upay
उपर बताए गए ब्लैकहेड्स हटाने के उपाय जानने के बाद आप आसानी से कुछ ही समय में ब्लैकहेड्स हटा सकते हैं। लेकिन ब्लैकहेड्स बहुत ज्यादा ज़िद्दी होते हैं और यह कुछ समय बाद फिर से लौटकर भी आ सकते हैं। ऐसे में कुछ लोगों का सवाल होता है की ब्लैकहेड्स को हमेशा के लिए कैसे रिमूव करें।
ब्लैकहेड्स को हमेशा के लिए रिमूव करने के लिए आपको अपनी स्किन पर थोड़ा ध्यान देने की जरूरत होगी। नीचे हम ब्लैकहेड्स हटाने के उपाय (blackheads hatane ke upay) बता रहे हैं जिससे ये कभी वापस नहीं आएंगे।
- दिन में 2 से 3 बार चेहरा पानी से धोए और रात को सोने से पहले भी एक बार चेहरा जरूर धोएं।
- चेहरे पर बहुत ज्यादा केमिकल प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल न करें, ज्यादा से ज्यादा नेचुरल चीजें इस्तेमाल करने की कोशिश करें।
- अगर आपकी ऑयली स्किन हैं तो दिन में दो बार किसी अच्छे ऑयली फेस वॉश से फेस जरूर धोए।
- धूप में बाहर निकलने से पहले सन-स्क्रीन का इस्तेमाल जरूर करें।
- चेहरे को धूल- मिट्टी और प्रदूषण से बचा के रखे।
- हफ्ते में एक बार नेचुरल होममेड फेस पैक का इस्तेमाल करें।
- हफ्ते में एक बार फेस स्क्रब जरूर करें।
- नियमित फेस क्लींजिंग करते रहे।
- अपने भोजन में विटामिन सी, विटामि ए और विटामिन ई की मात्रा बढ़ाये।
- बहुत ज्यादा ऑयली भोजन न करें।
- नियमित एक्सरसाइज और योग करें।
- ज्यादा तनाव न लें।
ब्लैकहेड्स हटाने के लिए बेस्ट प्रोडक्ट्स – Blackhead Remover Products
1. फेस स्क्रब (face scrub)
ब्लैकहेड्स (blackheads) के लिए फेस स्क्रब को सबसे ज्यादा कारगर माना जाता है। स्क्रब करने से डेड स्किन की सफाई होती है साथ ही यह त्वचा पर मौजूद गंदगी और एक्स्ट्रा ऑयल की भी सफाई करता है जिससे कील-मुंहासों को दूर करने में काफी मदद मिलती है। लेकिन स्क्रब का उपयोग डेली नहीं करना है, यह त्वचा को नुकसान भी पहुंचा सकता है, वीक में एक बार ही इसका इस्तेमाल करें।
2. पील ऑफ मास्क (peel off mask)
ब्लैकहेड्स हटाने के लिए (blackheads ko kaise hataye) पील ऑफ मास्क भी काफी फायदेमंद होता है, यह डेड स्किन को हटाकर त्वचा को स्वस्थ, साफ और चमकदार बनाने में मदद करता है जिससे ब्लैकहेड्स को हटाने में मदद मिलती है। लेकिन ध्यान रहे की पील ऑफ मास्क का ज्यादा इस्तेमाल भी नहीं करना चाहिए, वीक में एक बार इसका उपयोग कर सकते हैं।
3. फेस पैक (face pack)
अगर आपके पास घरेलू फेस पैक बनाने का समय नहीं हैं तो आप बाजार में मौजूद फेस पैक का इस्तेमाल भी कर सकते हैं, इन फेस पैक का इस्तेमाल करना आसान होता है और इन्हें बनाने में भी कम समय लगता है। फेस पैक चेहरे को साफ और सूंदर बनने और चेहरे से एक्स्ट्रा ऑयल निकालने में मददगार होते है, जिससे ब्लैकहेड्स को दूर करने में काफी मदद मिलती है। (यह भी पढ़े : ग्लोइंग स्किन के लिए 10 बेस्ट होममेड फेस पैक)
4. फेस वॉश (face wash)
फेस वाश धूल-मिट्टी, पसीना और प्रदूषण के कारण त्वचा पर जमा गंदगी को साफ करने का काम करता है जो ब्लैकहेड्स को रोकने में काफी मदद कर सकता है। एक अच्छा और नेचुरल फेस वॉश आपकी बहुत सी स्किन समस्याओं का समाधान कर सकता है। फेस वॉश का चुनाव करते समय इसके इंग्रिडेंट्स पर एक नजर जरूर डालें, इसमें कोई हार्मफुल केमिकल नहीं होना चाहिए।
सारांश – Conclusion
ब्लैकहेड्स हटाने के घरेलू उपाय (blackheads hatane ke gharelu nuskhe) और तरीके काफी हद तक ब्लैकहेड्स हटाने में आपकी सहायता कर सकते हैं। अगर इन उपायों का ब्लैकहेड्स पर कोई प्रभाव न पड़े तो आपको इन्हे एक बार किसी अच्छे त्वचा विशेषज्ञ से जरूर चेक कराना चाहिए।
उम्मीद है की आपको इजी लाइफ हिंदी का यह लेख ब्लैकहेड्स को कैसे हटाए (blackheads kaise hataye) पसंद आया होगा। अगर आपके मन में कोई सवाल हो तो आप नीचे कमेंट बॉक्स में पूछ सकते हैं। साथ ही स्किन एंड ब्यूटी से रेलेटेड हमारे अन्य आर्टिकल भी पढ़ सकते हैं।
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Disclaimer : यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है। यह किसी भी तरह से किसी दवा या डॉक्टरी सलाह का विकल्प नहीं हो सकता। इजी लाइफ हिंदी इनकी पुष्टि नहीं करता है, इस तरह के किसी भी उपचार, दवा, डाइट इतियादी पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
